生活當(dāng)中，其實(shí)金銀花還是很常見的。尤其是一些容易上火的朋友，更是喜歡喝金銀花茶。但是大家知道嗎，金銀花作為一種中藥藥材，內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，適宜飲用好處很多，具體如下！
金銀花茶的功效
1、清熱解毒
金銀花茶性質(zhì)寒涼，對(duì)于癰腫疔瘡、腸癰肺癰等，有解毒消腫之功，適當(dāng)喝些，有助于緩解因上火而引起的各種癥狀。
2、疏熱散邪
外感風(fēng)熱或溫病初起時(shí)，適當(dāng)喝些金銀花茶，有良好的輔助治療作用。適用于頭痛發(fā)熱、心煩少寐、咽干口燥等癥。
3、護(hù)膚美容
金銀花茶能改善微循環(huán)、清除過氧化脂肪沉積，有助于促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，從而達(dá)到護(hù)膚美容的功效。偶爾用金銀花茶水洗臉，還能起到祛斑的效果呢。
4、殺菌
研究表明，金銀花茶對(duì)肺炎球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌等有抑制和殺滅的作用。日常生活中，還可以使用金銀花茶代替消毒水清洗傷口，有殺菌、消炎的功效。
金銀花茶飲用注意事項(xiàng)
1、禁忌人群
金銀花適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱者服用，對(duì)于脾胃虛寒，經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部和手腳發(fā)涼的人不宜服用，長(zhǎng)期服用容易導(dǎo)致脾胃虛寒、食欲下降、腹痛、腹瀉等癥狀。
2、不可大量飲用
正常情況下，成人一般1天服用400毫升，兒童1天服用不超過180毫升，連續(xù)服用不宜超過一周，金銀花沖泡2～3次，隔夜后不宜飲用。
金銀花茶怎么泡
1、準(zhǔn)備茶具
金銀花茶適宜食用透明的玻璃茶杯來沖泡，取3克金銀花茶放到茶杯里。
2、水溫
煮沸的開水，攤涼至90度左右，倒入玻璃茶杯里，隨即蓋好杯蓋，預(yù)防香氣消散。
3、浸泡
沸水浸泡大約3分鐘，揭開杯蓋，芬芳的香氣彌散，令人心曠神怡。
4、品嘗
等到茶湯稍涼的時(shí)候，即可飲用。需要慢慢品嘗，才能充分感受其中的韻味。
金銀花茶如何選購
選購金銀花時(shí)，首先應(yīng)該先比較一下它們的外型，看看花朵是否完整飽滿，再聞一聞香氣。購買時(shí)可以干燥的花茶時(shí)，最主要是挑選比較新鮮的商品，要盡量選擇色澤自然新鮮、不含水分和雜質(zhì)的產(chǎn)品。因此，在選購時(shí)要注意制作的日期、保存的期限，避免購買發(fā)霉 或潮濕的商品。
如果是購買散裝茶，或者到不聞悉的商店購買，第一次不要買太多，回家后先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的。購買時(shí)，每次數(shù)量不宜過多，拆封后最好在3個(gè)月內(nèi)沖泡完畢。
如果金銀花柔毛、腺毛模糊不清或不可見，則小心是不法商家為增加重量在金銀花中摻了滑石粉或面粉。消費(fèi)者在購買可以選擇品牌大、誠(chéng)信好的的品牌，大品牌商家的產(chǎn)品質(zhì)量均屬上乘，可放心購買。
綜上所得，金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等??！
