雪菊泡茶喝對(duì)身體有什么好處？
1、具有清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便特性對(duì)于些用眼過度造成視覺疲勞與飲酒造成肝臟傷害等癥狀有定緩解作用；
2、能提高心輸出量增加心肌供氧量保護(hù)缺血心肌正常生理功能；
3、有抗菌消炎作用殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎功效；
4、對(duì)于有傷口部位可以采用雪菊來消炎；
5、具有減肥養(yǎng)顏特效以及去除體內(nèi)垃圾功效。
雪菊茶怎么泡？
沖泡雪菊茶，用透明玻璃器皿最佳，沸水沖泡，第一泡倒入水后直接出水，前幾泡滋味湯色容易泡出，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數(shù)視不同茶具會(huì)有差別，湯色隨沖泡次數(shù)由紅慢慢轉(zhuǎn)為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來后就呈現(xiàn)出花瓣的顏色。浸泡時(shí)間愈久，顏色愈純正。
對(duì)于水質(zhì)的要求以礦泉水或純凈水為上，第一泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。
雪菊茶飲用注意事項(xiàng)
飲用量：昆侖雪菊一天的飲用量控制在3到5克即可。
飲用時(shí)間方面：早上不建議空腹飲用雪菊茶（不建議早上飲用），還有晚上睡前的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)也不建議飲用過多的雪菊茶。
另外，對(duì)于一些腸胃不好的人群來說，更要注重一天的飲用量了，建議一天的用量控制在5克以內(nèi)，同時(shí)不宜飲用過濃的雪菊茶。
