洛神花茶的功效
洛神花又名玫瑰茄，具有清熱解渴、幫助消化、利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉，具有促進(jìn)新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味、抑制喉嚨發(fā)炎的效果，感冒或嗓子疼時(shí)喝了可以減輕癥狀。此外還能消除疲倦，改善便秘，對(duì)皮膚粗糙，肥胖都有幫助。
據(jù)了解，經(jīng)常飲用洛神花有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用洛神花還可起到減肥作用，95%的病人體重下降了1到3公斤。
洛神花中含有的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成份，有益于調(diào)節(jié)和平衡血脂，增進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有益于調(diào)節(jié)和平衡血脂，增進(jìn)鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)兒童發(fā)育，促進(jìn)消化等。具有清涼解毒利水，降血壓等等功效。
洛神花茶的禁忌
1、生理期，妊娠期的女性忌飲
由于洛神花是涼性，這類人群飲用可能造成腹痛。
2、寒性體質(zhì)者謹(jǐn)慎飲用
容易造成身體不適。
3、胃酸過(guò)多者不能飲用
因?yàn)槁迳窕ū旧砭痛傥杆岱置?，所以胃酸過(guò)多者就要少喝一些啦，要是實(shí)在想喝，建議您加一些蜂蜜一起飲用。
洛神花茶適用人群
有養(yǎng)顏、消斑需求的女性。夏天飲用，清爽酸味能增進(jìn)食欲，消除暑熱帶來(lái)的疲憊。適用于中暑、喉嚨發(fā)炎、高血壓、酒醉等。
洛神花茶怎么喝？
方法一：
材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量
1、將洛神花放進(jìn)小鍋里，加水，中火烹煮。
2、待花茶煮沸，沸騰三分鐘左右，即可關(guān)火。
3、利用鍋的余溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。
4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。
5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。
方法二：
材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克
1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后，調(diào)成小火，再燜煮30分鐘，即可關(guān)火。
3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。
洛神花功效很多，只要合理泡飲，對(duì)身體的益處是很多的。不過(guò)，洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會(huì)促進(jìn)膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對(duì)于體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會(huì)越喝越虛的，所以此類人群要忌飲。另外，洛神花茶也不要天天喝。
