牡丹花泡水喝有什么好處？
1、李時(shí)珍指出：牡丹只取紅、白兩色的單瓣者入藥，其他品種皆人工培育而成“氣味不純，不可用”。紅花者偏于利，白花者偏于補(bǔ)。飲用牡丹花茶可使氣血充沛，容顏紅潤(rùn)，精神飽滿。
2、牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕。具有養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀的功效，適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿。
3、牡丹花茶能減輕生理疼痛、降低血壓，對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。
牡丹花泡水喝的方法
主料：茶葉2克，牡丹花瓣1克。
做法：
1、將開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干，備用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶葉適量泡服。
3、晚上服用時(shí)茶葉宜少用，以免影響睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更為甘美。
5、沖泡牡丹花茶時(shí)，應(yīng)將第一次泡的茶水迅速倒掉，與玫瑰同飲效果更佳。
牡丹花泡水可以長(zhǎng)期喝嗎？
牡丹花茶不能長(zhǎng)期喝，長(zhǎng)期喝是有副作用的，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應(yīng)的性、味、功效，如果適當(dāng)?shù)暮饶档せú栌幸欢ǖ谋＝’熜?，但飲用也只是在一段時(shí)間內(nèi)，需根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，但如果把它作為保健飲料長(zhǎng)期泡服，就會(huì)造成脾胃虛寒、大便溏泄、飲食減少等副作用。
