桂花茶中含有棕櫚酸、月桂酸、肉豆酸、桂花醇、水芹烯、芳樟醇與紫羅蘭酮等芳香物質(zhì)及碳?xì)浠衔铮@些物質(zhì)都是對(duì)人體健康十分有利的。生活中有不少人喜歡喝桂花茶，那么經(jīng)常喝桂花茶對(duì)人體能有哪些功效與作用呢？
桂花茶的功效
桂花茶的功效與作用一：治療口臭
一般成年人每天維生素C的需求量是60~65毫克，若長期供應(yīng)不足就會(huì)引起口臭。桂花茶中含有豐富的維生素C，故經(jīng)常飲之能防治口臭。
桂花茶的功效與作用二：養(yǎng)顏美容
很多愛美的女性朋友都為自己養(yǎng)顏美容花肥巨大的功夫，到頭來還不一定能取得很好的效果。其實(shí)桂花茶是一款非常天然的養(yǎng)顏美容的秘方。其可以有效排除體內(nèi)毒素，達(dá)到真正的美容功效。
桂花茶的功效與作用三：防治腸胃疾病
常喝桂花茶能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病，同時(shí)也可治療口干舌燥與脹氣,以達(dá)養(yǎng)身潤肺、消除腸胃不適的作用。
此外常喝桂花茶還能起到止咳化痰、緩解牙痛等作用。
什么時(shí)候適合喝桂花茶？
桂花茶最適合秋冬季喝，花茶都是一每年的新產(chǎn)茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少，桂花是每年8月份前后盛開的，也就是說秋季的桂花茶最新鮮，飲用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶屬于溫性的，喝桂花茶有較好的暖身功效。
桂花茶在上午的9~10點(diǎn)喝最好
上午茶也就是所說的早茶適合選花茶，秋冬季適合喝桂花茶，花茶都經(jīng)過了二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用，提高工作效率。
飯后一個(gè)小時(shí)適合喝桂花茶
生活中有很多常識(shí)是不可以改變，比如飯前適合喝湯，而不宜喝茶，而飯后半小時(shí)是最適合喝茶的時(shí)間，桂花有暖胃促消化的作用，在秋冬季節(jié)天氣比較寒冷，在飯后一個(gè)小時(shí)喝桂花茶能暖胃暖身。
晚上最好不要喝桂花茶
桂花茶芳香濃郁，對(duì)神經(jīng)有一定的刺激作用，最好是當(dāng)做上午茶喝，能起到提神醒腦，而在晚上時(shí)人需要靜養(yǎng)，適合喝一些靜氣凝神的飲品，喝桂花茶有可能會(huì)影響睡眠，尤其是對(duì)失眠的人影響較大。
以上就是有關(guān)桂花茶的知識(shí)介紹。桂花是在每年8月左右盛開，因此秋季制作出來的桂花茶最為新鮮，喝起來口感最好，因此在秋冬季節(jié)才是桂花茶的最佳飲用季節(jié)。一般在上午的9~10點(diǎn)、飯后一個(gè)小時(shí)飲用桂花茶最好，但是要注意桂花茶不要晚上喝。桂花茶不可過量飲用，否則會(huì)對(duì)身體造成反效果。
