桂花茶有什么效果？
1、提神醒腦
桂花有很好的提神醒腦作用，源于其那種獨特的沁人心脾的香氣。而用于泡茶的話，桂花茶所散發(fā)出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神醒腦的作用。
2、清除口臭
桂花還有清除口臭的作用，有口氣的人不妨飲用點桂花泡的茶。那么桂花所特有的芳香，氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，常飲桂花茶可以讓人滿口留香。
3、緩解胃部不適
平時難免會有腸胃不適的時候，此時飲用點桂花泡的茶就有較好的緩解作用。那么因為桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。
4、止咳化痰
咽喉不適的時候同樣也可以飲用桂花泡的茶，其也有較好的止咳化痰效果。所以桂花茶具有止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀。
5、通便潤腸
桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚干裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。
6、美容養(yǎng)顏
用桂花泡茶同樣也非常受到女性朋友的歡迎，因為桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤腸通便的作用，因此喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。
桂花茶適合什么季節(jié)喝？
桂花茶適合秋冬季喝。
我們說花茶的種類眾多，有些花茶需要根據(jù)其花期或藥性而定適合什么季節(jié)飲用。那么桂花茶最適合秋冬季喝，花茶都是以每年的新產(chǎn)茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少。因為桂花是每年8月份前后盛開的，也就是說秋季的桂花茶最新鮮，飲用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶屬于溫性的，喝桂花茶有較好的暖身功效。
晚上能喝桂花茶嗎？
晚上最好不要喝桂花茶。
喝桂花茶的最佳時間是上午，至于晚上的話就不建議飲用了。因為桂花茶芳香濃郁，對神經(jīng)有一定的刺激作用，最好是當(dāng)做上午茶喝，能起到提神醒腦的作用。而在晚上時人需要靜養(yǎng)，適合喝一些靜氣凝神的飲品，喝桂花茶有可能會影響睡眠，尤其是對失眠的人影響較大。
桂花茶怎么喝？
桂花茶沖泡方法簡單，取適量干桂花，用85度作用的熱水沖泡，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘便可以喝了。
桂花茶營養(yǎng)價值高，經(jīng)常適量飲用對身體是有好處的。但是要注意，便秘者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用。喝桂花茶還是要根據(jù)個人情況而定，適宜自己喝了才喝。
