喝紅巧梅有什么好處？
1、保護(hù)滋養(yǎng)肌膚
紅巧梅泡水喝對(duì)人類皮膚有明顯保護(hù)作用，因?yàn)槿藗兾樟思t巧梅中含有的活性成分以后，能增強(qiáng)皮膚的抗紫外線能力，并能提高皮膚的抗輻射能力，可以減少紫外線和輻射性物質(zhì)對(duì)人類皮膚的傷害，另外，紅巧梅含有的氨基酸和糖類物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，它們的存在是紅巧梅能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚的重要原因。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
紅巧梅泡水喝調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，特別是女性用它泡水喝可以促進(jìn)雌激素分泌，維持身體內(nèi)酸堿平衡，能預(yù)防身體出現(xiàn)亞健康，也能阻止色素生成，堅(jiān)持飲用能讓面部皮膚上的色斑淡化，可以起到特別明顯的美白作用。
3、促進(jìn)代謝延緩衰老
人們用紅巧梅泡水喝時(shí)能吸收一些植物蛋白和十幾種對(duì)人體有益的氨基酸，還能吸收一些維生素和礦物質(zhì)，物質(zhì)都是維持人體正常代謝的重要存在，而它含有的一些氨基酸和維生素c與維生素e等營(yíng)養(yǎng)成分，還能提高人體的抗氧化能力，阻止過氧化脂質(zhì)生成，能減緩人體衰老速度。
4、疏通經(jīng)絡(luò)
紅巧梅還是一種能舒筋活血，消腫止痛的中藥材，它還能提高人體的造血功能，并能調(diào)節(jié)人體神經(jīng)消除人體內(nèi)部炎癥，人們用它泡水喝對(duì)關(guān)節(jié)炎以及關(guān)節(jié)腫痛都有明顯的調(diào)理作用，對(duì)維持人類筋骨健康有很大的好處。另外紅巧梅泡水喝還能鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)情緒，它能提高人類的睡眠質(zhì)量也能預(yù)防記憶力減退。
紅巧梅怎么喝？
準(zhǔn)備原料：紅巧梅花六朵、冰糖或蜂蜜適量
沖泡步驟：
將紅巧梅花用水清洗干凈，待用。將300CC水燒開倒入裝有紅巧梅花的茶壺中。將第一泡茶水倒掉，再泡第二次，再加入冰糖。如加蜂蜜就要等水溫降低后，才能調(diào)入蜂蜜，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。燜泡五分鐘即可飲用。
注意事項(xiàng)：
紅巧梅茶色淡紅色，散發(fā)清清的香味，再加之有冰糖或蜂蜜調(diào)制而成所以甘甜可口。紅巧梅茶性寒，所以有脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
紅巧梅一次泡多少比較好？
沖泡紅巧梅花茶的時(shí)候，一次性只需要四到七朵紅巧梅花就夠了，如果一次放太多的紅巧梅可能會(huì)適得其反，反而不利于身體的健康。但是如果一次放的紅巧梅花只有一兩朵，則會(huì)因?yàn)榉诺奶贌o法發(fā)揮出紅巧梅的功效。當(dāng)然，如果不喜歡單獨(dú)只泡紅巧梅一朵花，還可以將紅巧梅和百合花、玫瑰花一起沖泡。
