我們都知道，女人常喝洛神花茶可以起到美容養(yǎng)顏的功效，但是喝的時候有沒有什么禁忌呢？
喝洛神花茶的禁忌
禁忌一：洛神花茶的營養(yǎng)功效很多，但是注意不要和茶葉一起泡，因為茶葉含有大齡的鞣酸，鞣酸會影響洛神花茶的功效。
禁忌二：洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月經(jīng)量多的朋友經(jīng)期不要飲用洛神花茶。
禁忌三：洛神花不能和牛奶、胡蘿卜一起吃，會影響消化，降低洛神花的營養(yǎng)價值。
禁忌四：胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質(zhì)弱的人、生理期的女性不能吃。
禁忌五：洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡。
以上就是飲用洛神花茶的禁忌了，你記住了嗎？
喝洛神花茶的功效
1、保護(hù)肝功能
洛神花茶富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素C，氨基酸，礦物質(zhì)和大量天然色素，除了能夠保護(hù)肝功能，抑制藥物導(dǎo)致肝氧化傷害之外，洛神花的提取物還能起到調(diào)節(jié)血壓，改善睡眠的作用。
2、解毒利尿、健腸胃
洛神花茶對緩解燥熱性虛火上升，降低血壓有著不錯的療效；并且飲用洛神花茶還能促進(jìn)腸胃蠕動能力，幫助人體消化；還能促進(jìn)膽汁分泌，來分解人體內(nèi)多余的脂肪；飲用花茶時如果再加上玫瑰花茶，還能起到減肥的效果。
3、降血壓
洛神花茶中含有一種叫木槿酸的物質(zhì)，能夠幫助降低人體血液中總膽固醇和甘油三脂，達(dá)到降血壓的作用。
4、加快新陳代謝、活血補(bǔ)血
洛神花茶味酸，富含豐富的維生素A、C和大量的鐵元素，鈉元素以及蘋果酸，常喝洛神花茶能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液新陳代謝和造血功能，起到活血補(bǔ)血的作用。
5、消除黑色素、淡化色斑
洛神花茶中的花青素和果酸有較強(qiáng)的清除人體內(nèi)自由基的能力，當(dāng)肌膚受到日曬，環(huán)境污染，精神壓力等因素的影響導(dǎo)致面色暗淡缺水等問題出現(xiàn)時，飲用洛神花茶能夠有效消除體內(nèi)黑色素的沉淀，并將黑色素排出體外。
6、舒緩眼部疲勞
洛神花中含有青素，青素可以預(yù)防視力受損，維護(hù)眼睛健康，并且花青素還能提高視力，對于夜間駕車的人，長期面對電腦的人有幫助，補(bǔ)充花青素能有效解決視覺疲勞的問題。
以上就是關(guān)于喝洛神花茶的禁忌和功效的介紹了，只有避開禁忌飲用才能發(fā)揮功效哦！
