白菊花跟枸杞泡水喝有什么作用？
菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。
1、有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。
2、菊花能降血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。
枸杞，具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。
1、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用,特別利于糖尿病的治療;
2、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細(xì)胞新生的作用,所以從一定程度上能保護肝臟;
3、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成;
4、能增強人體免疫力,促進造血功能,預(yù)防貧血;
5、枸杞能明目,所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。
白菊花枸杞茶的副作用
1、枸杞菊花茶雖然它的功效有很多，但是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適。假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
4、不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。
6、但是，由於枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有過敏體質(zhì)的人如果想喝枸杞菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。
白菊花跟枸杞泡水喝雖有不錯的作用，但飲用要適量，且根據(jù)自身情況選擇是否適宜飲用。喝白菊花枸杞茶，正要飲用才能起到保健身體健康的作用。
