對中國藏茶有一點(diǎn)了解的人們都知道,中國藏茶具有很好的保健功效,可消脂去膩、調(diào)理腸胃,長期喝還可降三高，因此，中國藏茶也越來越受到人們的喜愛與歡迎。實(shí)際上中國藏茶的優(yōu)點(diǎn)不僅僅在于保健功效，中國藏茶的口感本身就很好，飲法也是多種多樣，可煮、可泡、也可當(dāng)作涼茶！
藏茶沖泡方法
01普通沖泡法
和其他茶一樣
取茶適量，用飄逸杯醒茶后用80°C以上的沸水直接沖泡，三分鐘出水，入口回味無限。
u=95409522,2813361632&fm=26&gp=0.jpg
02論道沖泡法
用功夫茶的方法沖泡
取茶適量，用玻璃鐘杯，長口壺，90度水醒茶后，離茶半尺高，如山澗水細(xì)流涓涓而下，從茶邊穿過，待琥珀金湯，慢慢品啜，韻味極佳。
03熬煮沖泡法
取適量散式藏茶，放入已經(jīng)燒開的開水壺中煮2分鐘左右，放保溫瓶內(nèi)，第二天飲用口感更佳，也可依個人口味加入紅棗、花旗參、各種花草茶等，飲用口感奇特，夏天也可調(diào)好茶放入冰箱或在飲用時加入冰塊，是消暑解渴極佳飲品。
04最方便的沖泡方法
茶袋沖泡
用袋泡裝的中國藏茶，把茶包放在杯子里，注入100℃水（不同產(chǎn)品對水溫要求不同），約3分線，輕搖茶杯使茶葉充分親潤，再次注入水至8分線即可。
藏茶的飲用禁忌人群
1、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶
黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。
2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。
3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶
哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有嚴(yán)重的動脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶
這類人喝黑茶應(yīng)慎重，至少在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者不能喝黑茶
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶
如低血糖患者，黑茶茶葉能在很短的時間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。
中國藏茶的沖泡方法有很多，這里只是列舉了幾種個人常用沖泡的幾個方法，萬事萬物不能盡善盡美，適合自己的方法才是最好的方法，當(dāng)然城主認(rèn)為泡或煮一杯好的中國藏茶除了茶的品質(zhì)本身、好水、技巧外，還要煮或泡茶人本身的狀態(tài)與心態(tài)。
