在我們的身邊，我們就發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝黑茶的人看起來(lái)更年輕，因?yàn)楹诓枘芸馆椛?、抗衰老，這與西洋參差不多，和紅景天差不多，和擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)差不多，常喝黑茶，相當(dāng)于身體自帶一臺(tái)防止輻射的設(shè)施裝備，相當(dāng)于涂了抗輻射的防曬化妝品，那除了這些功效之外，喝黑茶的功效還有哪些呢？相關(guān)的介紹如下！
適宜喝黑茶的功效
1、黑茶具有降血壓的功效
黑茶的茶色素含量豐富，具有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板黏附聚集，抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生的作用，還能顯著降低高脂動(dòng)物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并對(duì)ACE酶具有顯著抑制作用，具有降壓效果。
2、黑茶的殺菌、消炎的功效
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。茶黃素是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，它對(duì)肉毒芽桿菌、腸類(lèi)桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外，茶黃素對(duì)流感病毒帶來(lái)的細(xì)菌感染有一定的抑制作用。
3、黑茶有助消化、解油膩、順腸胃的功效
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能。
另外，黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。我國(guó)民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。
4、黑茶抗氧化、延緩衰老，延年益壽的功效
黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質(zhì)如兒茶素類(lèi)、茶色素、黃酮類(lèi)、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等。 黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類(lèi)黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
5、利尿解毒、降低煙酒毒害
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過(guò)腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來(lái)實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，黑茶中的咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。此外，黑茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對(duì)人體的毒害作用。
6、改善糖類(lèi)代謝，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。在眾多茶類(lèi)中，黑茶的茶多糖含量最高，且其組分活性也比其它茶類(lèi)要強(qiáng)，這是因?yàn)樵诎l(fā)酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相對(duì)長(zhǎng)度較短的糖鏈和肽鏈的緣故，短肽鏈較長(zhǎng)肽鏈更易被吸收，且生物活性更強(qiáng)，這就是黑茶的茶多糖降血糖效果優(yōu)于其它茶類(lèi)的原因之一。
7、黑茶具有抗癌、抗突變的功效
研究發(fā)現(xiàn)茶葉或茶葉提取物對(duì)多種癌癥的發(fā)生具有抑制作用。而湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)采用現(xiàn)代藥物篩選的尖端技術(shù)高通量篩選技術(shù)對(duì)黑茶進(jìn)行腫瘤細(xì)胞模型SGC7901的高通量篩選研究，證明黑茶對(duì)腫瘤細(xì)胞具有明顯的抑制作用。
8、黑茶調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓、血管硬化的功效
黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。因此黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松馳，增加血管有效直徑，從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。 流行病學(xué)調(diào)查表明，長(zhǎng)期飲用黑茶對(duì)人體的血脂、血糖、血壓、血管硬化具有良好的調(diào)節(jié)作用，并對(duì)體重、體形具有良好的調(diào)控作用。
喝黑茶的副作用
1、會(huì)引起身體瘦弱
黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，而影響人體骨骼和肌肉，特別是脂肪的囤積，使人變得瘦弱。
2、會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏
比如可以出現(xiàn)維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失。
3、可以導(dǎo)致失眠
因?yàn)楹诓柚泻锌Х纫虻扰d奮物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間飲用，會(huì)在夜晚的時(shí)候，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別興奮，難以入睡。
4、容易造成貧血
因?yàn)楹诓杩梢宰璧K人體對(duì)鐵的吸收。
5、喝黑茶容易誘發(fā)心腦血管疾病
比較常見(jiàn)的是患者本身患有動(dòng)脈硬化、高血壓，更容易出現(xiàn)腦血栓等危險(xiǎn)疾病。
黑茶的產(chǎn)地
黑茶的最主要生產(chǎn)地就是湖北、四川、湖南、云南四個(gè)省份、雖然在廣西也有生產(chǎn)，不過(guò)是經(jīng)過(guò)原料之后加工而成的黑茶。
黑茶的起源
它最先開(kāi)始的地方是四川省，因?yàn)樵谀莻€(gè)年代還沒(méi)有擋太陽(yáng)遮雨的工具、茶葉常常被雨水淋濕，又被曬干這種干、濕轉(zhuǎn)化過(guò)程使得茶葉在生物的作用下變成了發(fā)酵的樣子，從而質(zhì)量不同于剛裝茶葉的味道，人們利用加工、精制而成的黑茶。
黑茶的品種
1、天尖：一級(jí)毛茶制作，形狀烏黑滋潤(rùn)、香味屬清香型，茶味很重、泡水過(guò)后的顏色是呈現(xiàn)橙黃色的。葉子底部是黃褐色狀態(tài)。
2、貢尖：二級(jí)毛茶制作，形狀又黑肩帶褐、香味較純，茶味醇和、泡水過(guò)后的顏色是呈現(xiàn)偏橙黃色的、但又不是橙黃色、葉子底部是比較暗。
3、生尖：三級(jí)毛茶制作，形狀黑褐、香味較淡，茶味帶有焦焦的味道、泡水過(guò)后很澀，顏色暗暗、黑黑的。葉子底部又黑又褐還很老狀。
自陸羽集《茶經(jīng)》以來(lái)，茶便得到了上至文人雅士下至平民百姓的廣泛推崇，無(wú)論是喝黑茶、愛(ài)黑茶還是懂黑茶之人，皆贊黑茶之美。黑茶美在何處？靜坐一杯茶，惴惴以作答.....
