黑茶在中國有著悠久的歷史，千百年來，黑茶是西北少數(shù)民族“生命之飲”。當(dāng)?shù)赜兄?ldquo;寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。在日本被譽(yù)為“瘦身茶”，在韓國被稱為“美容茶”，在現(xiàn)代是中國人的“健康之飲”，為全世界人民喜愛，但黑茶要是飲用的方式不正確的話也是有副作用的，相關(guān)的介紹如下！
喝安化天尖黑茶副作用
1、黑茶中的氟含量較高，加入水里面也有很高的氟，過多應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外后會(huì)造成鈣流失。
2、隔夜的黑茶，即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，產(chǎn)生了一些變化，茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會(huì)增加體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的幾率。
喝黑茶的禁忌主要有哪些
1、不要在餐前飲用
黑茶中的酵素有去油膩的功效，飯后喝黑茶可以及時(shí)排出體內(nèi)的多余脂肪，但是在飯前喝則會(huì)將身體沉積的脂肪分解掉，最后的結(jié)果是讓你胃口大開，吃得更加多。因此喝黑茶減肥要把握好時(shí)間。
2、不喝頭遍黑茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、不空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、不宜喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
5、晚上宜喝淡茶
晚上喝黑茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
什么人不能喝黑茶
1、低血糖、低血壓少飲黑茶
喝黑茶對(duì)降三高有著顯著功效，這是大家都知道的，不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那么就應(yīng)該少喝黑茶，不然會(huì)引起頭暈、惡心等癥狀。
2、貧血、經(jīng)期不宜喝黑茶
黑茶中的單寧酸和鞣酸會(huì)與人體內(nèi)的鐵離子化合，容易阻礙人體對(duì)鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血癥患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用黑茶。
喝茶是一種生活中的自我認(rèn)知
閑來泡上一杯清茶，讓身心充分浸泡在幽幽的茶香之中，仿佛時(shí)間都已停止，人在喝茶的時(shí)候心容易靜下來，心胸容易開闊起來，格局也會(huì)放大。
放一小撮茶葉，沏上開水，在裊裊升騰的水汽中，看一片片清香的嫩葉緩緩舒展著身軀，左右搖擺，上下漂浮，有的迅速沉到杯底，有的則浮出了水面。
