茯茶是黑茶中的精品，它屬于全發(fā)酵的茶葉種類，據(jù)說他以前主要出產(chǎn)在中國西北，是哈薩克族和蒙古族最喜歡喝的一種茶葉，又因為這種茶葉多在伏天加工，所以人們把它稱作茯茶，是一種非常值得飲用的茶葉種類，但喝茯茶也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
喝涇陽茯茶的副作用
1、喝涇陽茯茶不適宜冷喝，因它有解油膩、促消化的作用，如果冷喝的話，那么涇陽茯茶是不具備這個效果的，相反的，還會刺激腸胃，所以建議涇陽茯茶還是不要冷喝的好。
2、飲用涇陽茯茶不可以空腹喝，因為涇陽茯茶可以促進腸胃的蠕動，空腹狀態(tài)下飲用的情況下，往往很容易導致出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，這也就是不注意飲用事項，而成為涇陽茯茶的副作用之一。
3、常喝涇陽茯茶，會形成一種氧化鈣，這是因為涇陽茯茶茶湯內(nèi)含于茶色素，長期飲用，很容易在牙齒上留下一些痕跡；所以大家在飲用涇陽茯茶的時候，一定要常清潔牙齒，避免出現(xiàn)“黃牙”的現(xiàn)象。
4、對于女性來說，最好不要經(jīng)常喝涇陽茯茶，這是因為涇陽茯茶中內(nèi)含有鞣酸物質(zhì)，會導致身體內(nèi)的鐵元素無法吸收，這對于每個月都會發(fā)生生理期的女性來說，很容易導致出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。
5、因茶葉中都含有咖啡堿的原因，所以會有提神醒腦的作用，所以切忌不要過量的飲用涇陽茯茶，否則的話很容易出現(xiàn)晚上失眠的現(xiàn)象，尤其是晚上睡覺前，一定要做到不要喝濃茶。
涇陽茯茶的飲用禁忌
1、忌喝頭茶
茶葉在栽培、加工過程中，難免受到農(nóng)藥、灰塵物質(zhì)的影響，茶葉表面會有一些殘留，所以建議頭遍茶最好是做洗茶的作用，最好是直接倒掉，不要喝。
2、忌喝新茶
新茶存放時間短，內(nèi)含有較多沒有經(jīng)過氧化的多酚類、醛類、醇類等物質(zhì)，對人體腸胃粘膜會造成刺激作用，是非常容易引發(fā)胃病的，所以建議新茶最好是存放半個月時間再喝。
3、忌空腹喝茶
茶葉中擁有大量的鞣酸成分，這些物質(zhì)可以和食物中的鐵元素發(fā)生反應，生產(chǎn)難以溶解的新物質(zhì)，長時間下來的話，很容易誘發(fā)貧血癥，所以最好是等到飯后的1小時后喝茶是最好的。
4、忌發(fā)燒喝茶
發(fā)燒的情況下是不建議喝茶的，因為茶葉中所含的茶堿成分，有升高體溫的作用，這對于發(fā)燒病人來說，無疑是“火上澆油”，導致病情難以恢復。
涇陽茯茶適合什么人喝
1、長期宴席應酬人士
如果是長期有宴席應酬的人群，飲用涇陽茯茶可以有效保護肝腎。因為茯茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
2、年邁長輩三高人群
如果年邁長輩三高人群，飲用涇陽茯茶可以有效保健身體。因為茯茶有降血糖、降血壓功效，尤宜三高長輩飲用?，F(xiàn)在中老年人普遍都有睡眠障礙，以及三高等病癥，而茯茶區(qū)別于各種保健藥品，是天然的無添加的健康飲品。
3、經(jīng)常性便秘人群
如果是經(jīng)常性便秘人群，飲用涇陽茯茶可以有效緩解便秘的癥狀。因為茯茶茶湯中的肌醇、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪，消化肉類食物，幫助腸道消化吸收。
4、體脂過度肥胖人士
如果是體脂過度肥胖的人群，飲用涇陽茯茶可以有效瘦身減脂。因為茯茶中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。茯茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
5、工作疲勞上班族
如果是工作疲勞的上班族人群，飲用涇陽茯茶可以有效緩解疲乏和減壓。因為飲茯茶可驅(qū)散疲勞，清思明目，促進人體新陳代謝，增強體質(zhì)。上班族普遍精神壓力大，而茯茶中的茶氨酸和兒茶酸能夠有效緩解人體精神壓力。
喝涇陽茯茶的好處
1、降血壓
茯磚茶內(nèi)含豐富的氨基酸、茶氨酸等成分，可以通過活多話巴胺酶神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用；并且茶葉中的咖啡堿、兒茶素可以使血管壁松弛，增加血管的通透量，可以舒張血管，促使血壓下降；并且茶葉中內(nèi)含的茶色素，具有顯著的抗血凝的作用，可以促進纖溶，防止血小板黏附聚集，抑制動脈平滑肌細胞增生的作用。還能顯著降低高脂體質(zhì)血清中三酰甘油、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并對ACE酶具有顯著抑制作用，從而達到降壓效果。
2、增強毛細血管
茯磚茶內(nèi)含的茶多酚有10%左右，長期飲用茯磚茶的話，這些物質(zhì)可以幫助增強毛細血管的韌性，防止血管破裂，這對于長期以肉食主要的人群來說，是非常重要關(guān)鍵的，所以這也就是是為什么很多邊牧人民喜歡喝茯磚茶的原因。
3、利尿
飲用茯磚茶，有明顯的利尿作用，可通過促進尿液的水濾出來實現(xiàn)，咖啡堿的刺激膀胱作用也能協(xié)助利尿，茶堿則通過擴張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。利尿同時有助于醒酒，解除酒精毒害作用
4、降低膽固醇
常喝茯茶的話，可以顯著的降低身體膽固醇的含量，可以降低血液粘度，可以抗血小板凝聚。研究調(diào)查表明，常喝茯茶的話，可顯著的降低人民患心臟病的幾率，所以生活中大家可以常喝些茯茶，也是非常不錯的養(yǎng)生保健方法。
5、預防糖尿病
茯磚茶中所含的茶多糖復合物，是降血糖的主要成分；茶多糖，是一類組成成分比較復雜、變化比較大的混合物，并且茯磚茶內(nèi)含的茶多糖含量、活性都明顯的高于其他的茶葉；主要的原因，還是因為茯磚茶二次發(fā)酵的原因。
6、助消化、減肥祛脂
茯磚茶中所含豐富的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，這些物質(zhì)對于人體消化是有很好的幫助作用的，可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿可提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化；重要的是，茯磚茶中所含的脂肪分解酵素高于其他的茶類，所以在減肥、去脂這一快的功效是非常突出的。
7、消炎殺菌
茯磚茶內(nèi)含的主要成分為茶黃色、茶紅素，研究表明，茶黃素的主要作用是清除自由基，是一種強而有力的抗氧化劑，并且對多種洗腸道細菌均有很好的殺滅作用；而茶紅素的主要作用，是對一些流感病毒的侵襲、感染都有一定的作用。
8、增加免疫力
常喝茯茶的話，可以增加血液中的白細胞和淋巴細胞的數(shù)量，從而進一步的提高自身的免疫機能；此外，飲用茯磚茶可以增強腸道內(nèi)的有益細菌數(shù)量，可以減少有害細胞的數(shù)量，從而減少腸胃疾病的發(fā)生率，所以常喝些茯茶還是對身體健康有益的。
溫馨提示：
涇陽茯茶是一種營養(yǎng)價值非常高的茶葉種類，但在喝涇陽茯茶的時候一定要注意飲用的方式，且一定要根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用喔！
