秋天喝黑茶的好處
1、秋天喝黑茶消食解膩
過了一個悶熱的夏天，秋天氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說法，但過多地進(jìn)食可使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。黑茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面，有去油膩、助消化的作用。所以常喝黑茶可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，預(yù)防胃病。
2、秋天喝黑茶補(bǔ)水消疲
初秋時節(jié)仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候干燥。此時，人們?nèi)菀赘腥緶卦?，傷陰。所以在這種天氣狀況下，人們要注意補(bǔ)水。而黑茶，不僅可以攝入大量的水分和維生素，而且能達(dá)到止渴生津和提神消疲的目的，防止口干舌燥、四肢無力。初秋飲黑茶能止渴消暑，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，產(chǎn)生清涼感；同時它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
3、秋天喝黑茶清熱解暑
“處暑”以后，天氣有回?zé)岈F(xiàn)象，重新出現(xiàn)暑熱天氣，因此清熱解暑類食品不能一下子撤除。而黑茶有清熱解毒之效，可以緩解暑熱。根據(jù)民間長期飲用和實踐及現(xiàn)代科學(xué)研究證實，黑茶具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨特的保健作用。
4、秋天喝黑茶提高抵抗力
秋季氣候忽涼忽熱，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。此外，秋季下雨，氣壓低、濕度大，有利于細(xì)菌的生長繁殖，容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎、皮膚病等病癥。黑茶含有多種維生素和微量元素，可以有效防治感冒，茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎也有明顯效果。
秋日里，拂去心衣上的征塵，借一盞黑茶的時光解讀一心的悲喜，懂得了人生拿放的含義，懂得了將一切淡入淡出的寓意。
