藏茶，至少有1300多年以上的歷史，卻養(yǎng)在閨中很少人知。于藏茶具有抗輻射、消解脂肪，防止缺氧癥與抗高寒等保健功能，因此被藏族人民譽(yù)為賴以生存的生命之茶，流傳著“寧可三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶”的諺語(yǔ)。那喝雅安藏茶的好處有哪些呢？
喝藏茶的8大好處
好處一、抗氧化，防衰老
人在正常的生命活動(dòng)中，體內(nèi)代謝不斷產(chǎn)生有害的自由基。自由基的性狀活潑，具有極強(qiáng)的氧化能力。由于人體存在許多抗氧化系統(tǒng)，所以體內(nèi)自由基的濃度一般很低，正常情況下不會(huì)造成危害。但如受病理（如疾?。┗蛲饨缫蛩兀ㄈ巛椛洌┑扔绊?，體內(nèi)自由基代謝失去平衡，過(guò)量的自由基就可誘發(fā)體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化，產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)，引起蛋白質(zhì)聚合。不飽和脂肪酸是細(xì)胞膜的主要結(jié)構(gòu)材料，過(guò)多自由基產(chǎn)生會(huì)消弱細(xì)胞的正常功能，造成細(xì)胞破壞乃至組織壞死，機(jī)體的正常代謝受到影響，從而出現(xiàn)機(jī)能退化、衰老，甚至疾病。
好處二、調(diào)節(jié)痛風(fēng)
藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強(qiáng)大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風(fēng)的有效方法。
好處三、改善睡眠質(zhì)量，治失眠
藏茶屬于黑茶，其渥堆發(fā)酵期長(zhǎng)，在醇化和物質(zhì)絡(luò)合過(guò)程中生物堿衰減較多，克含量大約在30mg左右。同時(shí)藏茶含有豐富的茶氨酸，茶氨酸具有鎮(zhèn)靜安神、保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞的作用，所以，飲用藏茶并不影響睡眠，反而改善睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防失眠、神經(jīng)衰弱等。
好處四、醒酒，化解脂肪肝
酒精肝又稱脂肪肝，是脂肪在肝細(xì)胞間隙中大量沉積所致，目前醫(yī)學(xué)上只發(fā)現(xiàn)了脂肪沉積后擠兌肝細(xì)胞，是細(xì)胞環(huán)境空間變窄變小，影響肝細(xì)胞的功能。事實(shí)證明，并不是常飲酒的人患脂肪肝，現(xiàn)代人的生活方式、過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)使脂肪在肝中沉積，中醫(yī)把這種現(xiàn)象表述為“氣郁”，或者是進(jìn)一步的“血瘀”。
人體攝取全部的酒精都在肝臟處理，藏茶中的纖維素、多糖、色素和分解酶可以加快肝的三梭酸循環(huán)，使酒精在肝內(nèi)停留時(shí)間縮短，從而起到排酒保肝作用。值得慶幸的是，患有脂肪肝的朋友在服用藏茶一段時(shí)間后，脂肪肝都有不同程度的降低和消失。
好處五、清除自由基，降低煙害
據(jù)世界衛(wèi)生組織、英國(guó)帝國(guó)癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)共同完成的一份關(guān)于吸煙的調(diào)查報(bào)告指出，目前全世界每十秒就有1個(gè)人死于吸煙所引起的疾病。吸煙的危害首先是煙中的焦油及其綜合成分產(chǎn)生的自由基，而藏茶中的茶多酚酵化物會(huì)抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，維持體內(nèi)維生素C、E等抗氧化劑的濃度，抑制自由基引起的DNA的損害等。
好處六、調(diào)節(jié)痛風(fēng)
藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強(qiáng)大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風(fēng)的有效方法。
好處五、清除自由基，降低煙害
據(jù)世界衛(wèi)生組織、英國(guó)帝國(guó)癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)共同完成的一份關(guān)于吸煙的調(diào)查報(bào)告指出，目前全世界每十秒就有1個(gè)人死于吸煙所引起的疾病。吸煙的危害首先是煙中的焦油及其綜合成分產(chǎn)生的自由基，而藏茶中的茶多酚酵化物會(huì)抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，維持體內(nèi)維生素C、E等抗氧化劑的濃度，抑制自由基引起的DNA的損害等。
好處六、調(diào)節(jié)痛風(fēng)
藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄?？Х葔A具有強(qiáng)大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風(fēng)的有效方法。
需要注意的是，發(fā)燒病人、肝臟病人、神經(jīng)衰弱的人、孕婦、婦女哺乳期、貧血患者忌藏茶。！
