六堡茶，紅、濃、陳、醇，有獨(dú)特檳榔香氣、越陳越佳，屬黑茶類，采摘一芽二三葉，經(jīng)攤青、殺青、揉捻、漚堆、干燥等工藝制成，分特級和一至六級，原產(chǎn)、主產(chǎn)于中國廣西梧州六堡鎮(zhèn)。那六堡茶可以長期飲用嗎？
六堡茶可以長期飲用
科學(xué)試驗(yàn)和六堡茶愛好者品茗實(shí)踐證明，六堡茶除含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶類，故六堡茶具有更強(qiáng)的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油脂的功效，長期飲用可以健胃養(yǎng)神、減肥健身。因此，隨著人們生活水平的提高，六堡茶愈來愈受到消費(fèi)者的喜愛。
六堡茶的功效
1、助消化
六堡茶中含有豐富的咖啡堿、維生素等，有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，具有很好的解油膩、消食等功效。每天適量喝點(diǎn)六堡茶，還能幫助改善善腸道微生物環(huán)境，增強(qiáng)腸胃蠕動能力。
2、抗衰老
六堡茶富含兒茶素、茶黃素、黃酮類、維生素等營養(yǎng)成分，具有清除自由基的功能。經(jīng)常適量飲用，有易于延緩人體細(xì)胞衰老，起到較好的美容、養(yǎng)膚功效。
3、降血糖
研究發(fā)現(xiàn)，六堡茶中含有的茶多糖復(fù)合物有很強(qiáng)的生物活性，每天適量飲用，能幫助調(diào)節(jié)血糖，讓血糖處于平衡狀態(tài)。并對ACE酶具有顯著抑制功能，有著良好降壓功效。
4、殺菌
六堡茶含有大量的茶黃素，這些成分對流感病毒、腸類桿菌等有明顯的抑制和抗菌作用。每天酌量飲用，有助于增強(qiáng)身體免疫功能。同時對熱氣上火所引起的喉嚨腫痛有一定的緩解作用，比喝涼茶降火更好哦。
5、緩解眼睛疲勞
六堡茶茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A恰好具有滋潤眼睛、緩解用眼過度的疲勞、預(yù)防干眼癥的作用。
6、護(hù)肝作用
長期大量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝病以及酒精性肝硬化，發(fā)病率呈逐年上升趨勢，屬多發(fā)病和常見病。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，六堡茶能及時清除有毒性的乙醛及過量的自由基，在一定程度上緩解脂質(zhì)蓄積，起到保護(hù)肝臟的作用。
7、降脂作用
很多人對于降血脂的概念停留在少吃肥肉，對于血脂的了解不深。殊不知，血脂中的甘油三酯和膽固醇含量過高，通常會引起心血管并發(fā)癥。
六堡茶能夠降低細(xì)胞中甘油三酯的含量，清除肝細(xì)胞脂肪堆積。長期飲用，有利于機(jī)體減少脂肪合成，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降血脂的保健作用。
總的來說，六堡茶經(jīng)過發(fā)酵，茶性溫和，適合大部分人群飲用，但每人的體質(zhì)不同，所以，喝六堡茶要根據(jù)自身身體情況飲用，切忌盲目，生理期、哺乳期、懷孕的婦女、貧血者忌飲！
