檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，且檸檬的包容性非常的強(qiáng)，可以與多種茶葉一起沖泡，下面我們就一起來(lái)看一下黑茶檸檬片泡水的功效吧！
黑茶檸檬片泡水的功效
1、抗菌作用
茶多酚作為一種廣譜、強(qiáng)效、低毒的抗菌藥已經(jīng)被世界上許多國(guó)家的學(xué)者所公認(rèn)。
2、抗病毒作用
日本的研究人員發(fā)現(xiàn)：茶多酚具有抑制甲、乙型流感病毒的作用，而瑞士也有研究表明兒茶素對(duì)人體呼吸系統(tǒng)合孢體病毒（RSV）有抑制作用。
3、抗癌、抗突變作用
對(duì)茶多酚能防癌、抗癌、抗突變的研究在國(guó)內(nèi)外許多國(guó)家都有報(bào)道。大量的研究證實(shí)，茶多酚不僅可抑制多種化學(xué)致癌物誘致的突變，還能夠抑制一些混合致癌物（煙草霧濃縮藥、煤焦油、熏魚(yú)提取物，X射線）的致突變作用。
4、抗氧化作用
人在正常的生命活動(dòng)中，體內(nèi)會(huì)代謝而不斷產(chǎn)生有害的自由基。茶多酚的抗氧能力是維生素E的18倍，是維生素C的3～10倍。
5、用于心血管疾病
近年來(lái)科學(xué)家的研究證明茶多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心肌等功效。
6、降血糖作用
多個(gè)試驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí)茶多酚是蔗糖酶的抑制劑，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的轉(zhuǎn)化，而使得血糖下降。
7、胃腸保護(hù)功能
兒茶素能夠抑制胃粘膜上的H－K－ATP酶，從而從根本上抑制了胃酸的分泌，減輕了胃酸對(duì)胃粘膜的刺激和損傷同時(shí)兒茶素還能夠治療潰瘍。
黑茶與檸檬片怎么泡
1、首先將黑茶煮好，其次選擇兩頭尖尖、中間飽滿(mǎn)緊實(shí)， 掂起來(lái)沉甸甸的檸檬，這樣的維生素c含量較豐富；
2、然后將檸檬洗凈后切成薄片，這期間時(shí)間已經(jīng)過(guò)了幾分鐘，煮好的黑茶水溫相對(duì)降低，可以把檸檬片放入，切記水溫不能太高，否則維c會(huì)被破壞，至于檸檬片的量可以根據(jù)自己的喜好隨意添加。
喝檸檬紅茶的注意事項(xiàng)
1、不可大量飲用
檸檬片中含有大量的酸性成分，平時(shí)人們用它泡水喝，會(huì)讓這些酸性物質(zhì)在胃部堆積，它會(huì)對(duì)人的胃粘膜形成腐蝕，會(huì)讓胃酸分泌過(guò)量，而且會(huì)讓胃黏膜受損，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓多種消化道疾病高發(fā)。
2、有炎癥的人不可以喝
檸檬片泡水喝，雖然能提高人體消化功能，也能消除腸胃中的一些細(xì)菌炎癥，但如果飲用不當(dāng)，也會(huì)讓人們的腸炎癥狀高發(fā)，還會(huì)讓那些本身患有慢性腸炎的人群病情加重，因?yàn)樗再|(zhì)寒涼，會(huì)損害腸胃消化功能，影響腸道的傳統(tǒng)和消化機(jī)能，會(huì)讓腸道免疫力下降。
3、消化道潰瘍不能飲用
檸檬片泡水喝，對(duì)人類(lèi)身體雖然有多種好處，而且能為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，但平時(shí)用它泡水喝時(shí)，也要了解它的使用禁忌，那些消化功能不全和本身就患有消化道潰瘍的人群，是絕對(duì)不能用檸檬片泡水喝的，不然會(huì)加重胃腸粘膜糊的，容易讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。
4、不能與牛奶同食
平時(shí)用檸檬片泡水是不能搭配牛奶，而且也不能把它與牛奶一起喝，這也是檸檬片泡水的重要禁忌，因?yàn)闄幟势泻械呢S富果酸，在遇到牛奶中的蛋白質(zhì)以后，會(huì)發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，會(huì)讓蛋白質(zhì)凝固成人體不能吸收的塊狀物質(zhì)，會(huì)影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
綜上所述，檸檬黑茶是一種集口感、功效與一身的茶飲品，得到很多人的喜歡，且只要飲用的方式正確的話，喝檸檬黑茶對(duì)我們的身體有很多的好處！
