安化黑茶是中國(guó)的傳統(tǒng)名茶，正在中國(guó)的藥用汗青久長(zhǎng)，其保健成效也看患上見，出格是安化黑茶非凡的制造工藝進(jìn)程中會(huì)天然發(fā)酵天生“冠突散囊菌”，這類黑茶里特有的冠突散囊菌，富含18種氨基酸，450多種對(duì)于人體無益的成份，以是安化黑茶有良多的成效，但安化黑茶也不是每一個(gè)人都可以飲用的，相關(guān)的介紹如下！
喝安化黑茶禁忌人群
1、妊婦
黑茶茶葉中含有少量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)于胎兒正在母腹中的生長(zhǎng)有很多倒霉要素。為了咱們的反動(dòng)兒女防止咖啡堿的過火安慰，以是妊婦應(yīng)少飲或者沒有品茗。
2、太瘦、養(yǎng)分沒有良及卵白質(zhì)缺少癥者
黑茶茶葉能去脂肪，障礙人體對(duì)于卵白質(zhì)的汲取G以是太瘦、養(yǎng)分沒有良及卵白質(zhì)缺少的人，吃茶品茗最佳能克制。
3、主婦哺乳期
哺乳期喝濃黑茶，過量的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)直接地發(fā)生高興，易惹起少眠以及多哭泣。
4、素食者
素食者喝黑茶，簡(jiǎn)單缺少維生素B、鐵、鈣等養(yǎng)分，黑茶茶葉成份會(huì)障礙人體對(duì)于這些維生素的汲取，以是素食者吃茶品茗更須過量。
5、失眠者
失眠的緣由良多，可是不管是哪―種緣由而至失眠，都沒有宜正在臨睡前喝黑茶，但有順應(yīng)的，能夠除了外。由于黑茶茶葉葉中的咖啡因以及使心跳、血流放慢，令人久久不克不及入睡。
6、得了嚴(yán)峻的動(dòng)脈軟化、高血壓病人
這種人喝黑茶應(yīng)謹(jǐn)慎，正在病情沒有波動(dòng)時(shí)沒有宜飲濃黑茶由于黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物資員，這對(duì)于已經(jīng)有腦動(dòng)脈軟化的人是―種潛伏的風(fēng)險(xiǎn)它能夠匆匆使腦血栓的構(gòu)成。
7、血虛患者
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵分離成沒有溶性的終合物，使體內(nèi)患上沒有到充足鐵的根源，以是血虛患者沒有宜喝黑茶。
安化黑茶的適合人群
1、臨時(shí)宴席應(yīng)付人士
黑茶中咖啡堿的利尿功用是經(jīng)過腎增進(jìn)尿液中水的濾出率來完成的。同時(shí)，咖啡堿對(duì)于膀胱的安慰感化既能幫忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。
2、年老晚輩三高人群
黑茶中降血糖、降血壓成效，尤宜三高晚輩飲用。
3、任務(wù)疲憊下班族
飲黑茶可遣散疲憊，清思明目，止咳平喘以及增進(jìn)人體推陳出新，加強(qiáng)體質(zhì)。
4、體脂過分瘦削人士
茶葉中的纖維素等各類年夜份子被金花菌所排泄的酶類降解，天生一些低份子的可食性寡糖類，這些便是減肥消脂、干凈腸道、安慰無益腸道微生物發(fā)展繁衍的炊事纖維。黑茶的減肥功用比擬凸起的緣由就正在這里。
5、常常性便秘人群
茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)理脂肪代謝功用，茶葉中的芬芳物資能消融脂肪，協(xié)助消化肉類食品。
安化黑茶的喝法
1、傳統(tǒng)喝法
取黑茶10-15可，然后用茶壺、其他的容器裝好，加入大概500毫升的清水；然后等到水一煮開的時(shí)候，就可以把茶放入其中，再次煮到水沸騰，然后改用文火煮1-2分鐘時(shí)間，停火以后，過濾掉茶渣，即可飲用。
2、功夫茶喝法
用功夫茶茶具，然后按照功夫茶的沖泡方法沖泡，然后飲用；茶具的選擇，最好是選擇用透明的玻璃杯，這樣可以全方位的去欣賞湖南安化黑茶的美，還有姿態(tài)，茶湯顏色。
3、蓋碗沖泡喝法
可選用有蓋的紫砂、陶瓷杯、碗，然后取5-8克的茶葉；先用沸水沖泡一次，然后燙好杯子以后，倒掉，再次沖入沸水，加改善，燜泡個(gè)1分鐘左右，等到茶湯顏色紅艷明亮的時(shí)候，即可飲用。
4、涼茶喝法
用1：60的比例，然后配好茶水，按照傳統(tǒng)方法，把茶水煮好，過濾掉茶渣，放涼以后，就可以飲用了；如果是夏天的話，那么放入冰箱里病癥以后，口感風(fēng)味會(huì)更加的好。
5、奶茶沖泡喝法
做法很簡(jiǎn)單，就是把黑茶煮好以后，然后過濾掉茶渣，按照1：1的比例，調(diào)入適量的牛奶，加入少許的食鹽，攪拌均勻，即成為了美味又特色的奶茶。
安化黑茶一天喝多少
飲用安化黑茶，當(dāng)茶湯溫度在50C左右時(shí)口感最佳，可充分發(fā)揮茶湯中有效成分的功效，提高飲用價(jià)值。如期望飲用安化黑茶在保健和調(diào)理身體方面能收到好的效果，建議堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，做到每天都喝同時(shí)保持適當(dāng)?shù)挠昧?，?yīng)每天用茶量15克左右，飲茶湯1.5千克以上茶湯濃度不應(yīng)太淡，以湯色橙紅透亮為佳。
以上便是安化黑茶的忌諱以及成效，總的來講，安化黑茶固然是一種具備多種攝生保健成效的茶葉，可是這其實(shí)不代表安化黑茶就不忌諱，相同的，任何工具都存正在兩面性，以是倡議大師必定要公道的對(duì)待黑茶！
