古時的黑茶貿易，一方面促進了各民族之間的交流往來，另一方面滿足了邊疆游牧民族的健康需求。而今，安化黑茶又成了中華民族新的名片。“一日無茶則滯，三日無茶則病”黑茶是牧民維生素的來源，那黑茶隔夜還能再一次次煮嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
黑茶不建議隔夜再一次煮
黑茶中含有大量的維生素、礦物質等，若將黑茶隔夜存放，很可能會滋生大量的細菌，而且會使營養(yǎng)成分受到影響，食用后容易引起腸胃不適，以及隔夜的黑茶中含有大量的茶垢，長期飲用，可能會使牙齒變黃，還可能會產生牙垢，引起口臭、牙齦出血等口腔問題。
黑茶可以加水反復煮
黑茶葉梗較粗大，且富含氨基酸、維生素C、咖啡堿、多酚類等物質，因此更耐煮，一般來說，將黑茶沖煮2~3次，可以將有效成分浸出80％以上，另外，陳年黑茶煮起來味道更加濃郁香醇。
黑茶煮多長時間為好
將黑茶放入干凈的茶具中，倒入適量開水，煮2分鐘左右就可以關火了，然后蓋上壺蓋燜泡3～5分鐘，濾渣后即可飲用，由于黑茶香味濃厚，滋味醇厚，通常將煮好的茶倒入曖水瓶中燜1~2個小時，這樣口感更佳。
喝黑茶的好處
1、提高身體素質
黑茶是一種加工工藝獨特的茶葉，他在加工過程中會產生大量的冠突散囊菌，這種物質被人體吸收以后，能轉化成二十幾種氨基酸和400多種對人體有益的營養(yǎng)成分，它們不但能促進身體代謝，更能增強人體抗病能力，如果能堅持長期喝黑茶，就能讓人們的身體素質明顯提高。
2、延緩衰老
黑茶中的微量元素硒和維生素e以及黃酮類化合物等營養(yǎng)成分進入人體以后，能提高身體各器官功能，并促進免疫球蛋白產生，它能在提高人體抗病能力的同時延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
3、提高身體抗凝血能力
長期喝黑茶不但能為人體補充豐富營養(yǎng)，還能增強人體的抗凝血能力，想學我的韌性與彈性，并能促進血液循環(huán)，提高血小板活性，能讓人體血液循環(huán)保持穩(wěn)定正常狀態(tài)，而且能從根源上阻止血栓生成他對中老年人群高發(fā)的動脈硬化和冠心病以及血栓和中風都有良好的預防作用。
黑茶有什么副作用
長期喝黑茶養(yǎng)生功效十分明顯，但如果飲用不當也會出現(xiàn)一些副作用，特別是那些體質虛弱的人群長期在空腹狀態(tài)下喝黑茶容易降低身體的消化功能，而且會出現(xiàn)頭暈心慌和惡心嘔吐等多種不良癥狀，如果不及時停止喝黑茶就會對身體健康產生嚴重危害。
綜上所述，黑茶雖然隔夜的可以喝，但小編還是建議大家一定呀現(xiàn)泡現(xiàn)喝！不要喝隔夜茶喔！
