據(jù)唐楊曄《膳夫經(jīng)手錄》記載，唐朝時(shí)，靜遠(yuǎn)茶城關(guān)注安化所產(chǎn)渠江薄片，已遠(yuǎn)銷(xiāo)湖北江陵、襄陽(yáng)一帶。從唐朝開(kāi)始，安化黑茶便開(kāi)始了漫長(zhǎng)的貢茶、官茶史，并因此得到了很多人的喜歡，但很多的時(shí)候喝黑茶會(huì)拉肚子，這是為什么呢？相關(guān)的介紹如下！
喝黑茶拉肚子的原因
有些人的確在第一次喝黑茶時(shí)會(huì)腹瀉，這是身體對(duì)新食物的一種適應(yīng)過(guò)程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過(guò)建議第一泡的安化黑茶還是倒掉好，或者喝泡得淡一點(diǎn)的安化黑茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
喝黑茶的副作用
1、黑茶內(nèi)里有較高氟含量，插手水內(nèi)里的氟濃度較高，過(guò)多飲用會(huì)造成體內(nèi)的鈣離子化合稱(chēng)氟化鈣，身材不輕易接收，傾軋?bào)w外后，就會(huì)使鈣流失。
2、假如隔夜的黑茶，放了一個(gè)晚上，茶水中的細(xì)小顆粒物質(zhì)，會(huì)凝聚沉淀，發(fā)生了一些變革，茶葉和水的殽雜布局，也會(huì)變得不變，長(zhǎng)時(shí)刻飲用濃度高的隔夜茶，會(huì)使體內(nèi)呈現(xiàn)結(jié)石的幾率變大。
3、低血糖、低血壓少飲黑茶
喝黑茶對(duì)降三高有著明明的浸染，然則假如是低血糖、低血壓的人群，要留意應(yīng)該少喝黑茶，不然會(huì)引起頭暈、惡心等題目。
4、血虛、經(jīng)期不宜喝黑茶
當(dāng)黑茶中的鞣酸和單寧酸與人體內(nèi)的鐵離子化合后，輕易倒霉于人體對(duì)鐵離子的接收，影響造血成果，假如是經(jīng)期的女生可能血虛癥患者都不得當(dāng)飲用黑茶。
喝黑茶有哪些禁忌
1、忌喝新茶
因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)刻短，中國(guó)十大名茶，新茶里含有未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)，醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，會(huì)刺激人的胃腸黏膜，從而激發(fā)胃病。假如是黑茶類(lèi)新茶應(yīng)該少喝，存放時(shí)刻沒(méi)有到達(dá)半個(gè)月的新茶，是不行以喝。
2、忌喝頭遍茶
茶葉在種植與加工進(jìn)程中，會(huì)有農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉外貌不免會(huì)有農(nóng)藥殘留，頭遍茶是起著洗滌浸染，不該該飲用。
3、潰瘍病人忌品茗
茶葉內(nèi)里咖啡因因素有促進(jìn)胃酸滲透的浸染，晉升胃酸濃度，會(huì)激發(fā)潰瘍乃至穿孔題目。
黑茶的用途有哪些
1、陳年的黑茶，可以治療慢性腸炎，同時(shí)，飲用黑茶可消除腹脹，有利于消化不良，對(duì)風(fēng)俗性的便秘也有療效。
2、黑茶里含有富厚的茶多酚和茶皂素，有抗過(guò)敏抑菌浸染，濃度適當(dāng)?shù)暮诓璨柚赡芘涑芍兴?，中?guó)十大名茶，用約莫35～40℃水溫泡腳，可以緩解疲憊，除臭抑菌。
3、用黑茶洗頭可以止癢，茶葉里含有秀發(fā)必需要的營(yíng)養(yǎng)因素卵白質(zhì)、茶多糖、維生素等，茶汁具有祛屑止癢浸染，恒久行使令秀發(fā)有光芒。
喝黑茶的好處
1、科學(xué)家們通過(guò)對(duì)人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黑茶中的多酚類(lèi)及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)排出；還可活化蛋白質(zhì)激酶，降低體內(nèi)脂肪的含量。因此安化黑茶被韓國(guó)人稱(chēng)為“瘦身茶”；日本人稱(chēng)為“美容茶”；臺(tái)灣人稱(chēng)為“消食茶”。所以就會(huì)被人稱(chēng)為“寧有三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶”。
2、黑茶富含膳食纖維，具有調(diào)理腸胃的功能；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環(huán)境。我國(guó)民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。“寧有三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶”此話(huà)不假。
3、黑茶中富含茶黃素，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱(chēng)為“心血管的清道夫”；茶氨酸有效抑制血壓升高，類(lèi)黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑；茶多糖具有類(lèi)似胰島素的作用，降低血糖含量；多酚類(lèi)及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，降低血液中膽固醇的含量。“寧有三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶”充分體現(xiàn)出來(lái)。
4、黑茶中獨(dú)特的益生菌的功能因子、兒茶素等多種化合物成分，參與人體內(nèi)新陳代謝，對(duì)人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)（酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾）排出體外；又對(duì)病菌有抑制作用，保護(hù)肝腎。黑茶中的兒茶素和復(fù)雜類(lèi)黃酮物質(zhì)，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反應(yīng)，從而保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。更體現(xiàn)黑茶的重要性。
注意：空腹品茗會(huì)令消化成果會(huì)變低，茶葉知識(shí)，胃液會(huì)稀釋?zhuān)矔?huì)使水接收率高，造成茶葉中不良因素大量入血，就會(huì)引起手腳無(wú)力，頭暈，心慌等癥狀。
