來月經(jīng)可以喝茯茶嗎

 

　　在月經(jīng)期間的時候是不可以喝茯茶的，因為在來月經(jīng)的時候是身體消耗鐵元素最多的時候，除了有鐵元素有流失之外，還有很多的營養(yǎng)成分也會有著很多的流失現(xiàn)象，所以說在日常生活中一定要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖需F元素的食物，如豬肝、黑木耳等，從而有效的避免出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況發(fā)生。

 

　　茶葉里面含有了很多的鞣酸成分，而這種成分與鐵元素相結(jié)合的話，會使鐵元素?zé)o法讓身體吸收，并且還會變成沉淀物，使腸道黏膜沒有辦法吸收鐵元素，茶越濃的話對于鐵元素的吸收影響就會越大，如果在飯后喝茶話會使鐵元素的吸收情況變得更加的糟糕。

 

　　1、孕婦

 

　　茯茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。

 

　　2、太瘦，營養(yǎng)不良的人

 

　　茯茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦，營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。

 

　　3、婦女哺乳期

 

　　不宜喝濃黑茶哺乳期喝濃茯茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

 

　　4、素食者

 

　　素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。

 

　　5、失眠者

 

　　茯茶茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。

 

　　6、患有嚴(yán)重的動脈硬化，高血壓病人

 

　　茯茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。

 

　　7、貧血患者

 

　　茯茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。

 

　　8、特殊疾病患者

 

　　茯茶茶葉能在很短的時間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。

 

　　茯茶中的“金花”是一種有益菌，生物學(xué)家現(xiàn)定名為“冠突散囊菌”，是國家二級機(jī)密保護(hù)菌種，在自然界只有千年靈芝才有。如同奶酪中的乳酸菌。其消食健胃，殺腥解膩，降脂減肥，降壓降糖，生津御寒的飲用功能為其他茶類所不及，特別是對主食肉類、缺少蔬菜、水果的人們，長期飲用茯茶既能補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，又能消食化滯、和胃潤腸、通便利尿、調(diào)節(jié)人體新陳代謝，對人體起著一定的保健和病例預(yù)防作用。盡管茯茶性溫，有消食利水、補(bǔ)氣之效。

 

 

　　1、補(bǔ)充膳食營養(yǎng)

 

　　茯磚茶營養(yǎng)成分豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、茶多糖等物質(zhì)，對主食肉、奶酪，飲食缺少蔬菜、水果的西北地區(qū)居民而言，長期飲用，可補(bǔ)充以上物質(zhì)，故而有“生命之茶”之說。

 

　　2、消食健胃

 

　　茯磚茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸等有助于人體消化，調(diào)節(jié)新陳代謝，特別適合老年人喝。

 

　　3、茶多糖降血糖

 

　　茶多糖的口感為甜純，存放陳化多年的老黑茶茶品越泡越甜，均與茶多糖含量有關(guān)。茶多糖通過抗氧化作用和增強(qiáng)葡萄糖激酶的活性來有效降低血糖。腎上腺素、甲狀腺素和胰高血糖素等都可使血糖升高，并加速肝糖原的分解，而能使血糖下降的只有胰島素，所以茶多糖的降血糖作用與其保護(hù)和刺激胰島素細(xì)胞的分泌活動有關(guān)。

 

　　4、降血壓

 

　　茯磚茶中特有的氨基酸、茶氨酸能通過活化多巴胺酶神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。茶色素具有顯著的抗血衰，促進(jìn)纖溶，防止血小板黏附聚集，抑制動脈平滑肌細(xì)胞增生的作用。

 

　　5、茶多糖抗血凝、抗血栓作用

 

　　茶多糖在體內(nèi)、體外均有顯著的抗血凝作用，并減少血小板數(shù)，延長血凝從而影響血栓的形成。另外，茶多糖能提高纖維蛋白溶解的活力，由此可見，茶多糖可作用于血栓形成的所有環(huán)節(jié)。茶多糖還具有防輻射、抗腫瘤、抗病毒、降血壓、耐缺氧及增加冠狀動脈血流量等多種生物學(xué)功能。此外，茯茶中的茶多糖、茶多酚具有抗輻射的作用，對長期看電視或操作電腦的人十分有益。

 

　　涇渭茯茶是一種發(fā)酵程度非常高的茶葉，茶性溫和，內(nèi)含有眾多人體所必需的營養(yǎng)成分，因此適宜飲用涇渭茯茶的好處是非常多的，但涇渭茯茶也是一種茶葉，因此，在月經(jīng)期間是不適合飲用的喔！