黑茶其實(shí)一半是茶一半是“藥”，它的藥效已經(jīng)在很早的史記里面就有記載，安化黑茶雖然有著很多與其它茶不同的藥用功效，但不能將其神法，安化黑茶也不是包治百病的萬(wàn)能藥，那安化黑茶可以降血糖嗎？相關(guān)的介紹如下！
安化黑茶可以降血糖
飲黑茶防治糖尿病，糖尿病患者的病癥是高血糖、口干、口渴、渾身沒勁。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，飲黑茶能有效地降血糖，還有止渴、提高體力的功效。一般糖尿病患者宜喝黑茶，喝茶量可略微增加一些，一天中可多次泡飲。
喝安化黑茶的好處
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)膳食
黑茶中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，最主要的還是礦物質(zhì)和維生素，同時(shí)還有氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類物質(zhì)等等。在西北地區(qū)的少數(shù)民族主要靠吃牛肉、羊肉、奶酪……為生存，然而身體所需要的維生素和礦物質(zhì)都可以多喝黑茶補(bǔ)回來(lái)。
2、有助消化
黑茶中的磷脂、氨基酸、咖啡堿、維生素等可以幫助人體消化，還可以調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，在咖啡堿的刺激作用下更有效地提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，有利于消化。
3.降低血脂
黑茶中含有大量并且豐富的茶多糖，它有降低血脂的功效還有血液中過(guò)氧化物活性的作用。所以我們平時(shí)多喝點(diǎn)黑茶對(duì)血脂偏高的人來(lái)說(shuō)是有好大的益。
4、防癌抗癌
黑茶中的硒正是人體所需要的微量元素，特別是對(duì)腫瘤細(xì)胞的抑制有一定的作用。
5、抗氧化
黑茶里帶有多種抗氧化效果分別是茶黃素、兒茶素、茶多糖和茶氨酸，在清除自由基方面相對(duì)于含量偏高的復(fù)雜類黃酮來(lái)說(shuō)它與身具備這項(xiàng)功能，甚至還可以殺菌、消炎等多重功效，還有延緩細(xì)胞衰老的作用哦。
6、降血壓
茶葉中可以通過(guò)活化多巴胺能神經(jīng)元除了茶氨酸，當(dāng)然氨基酸也是可以降低血壓的作用。這也是黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值所在。
7、降血糖
黑茶中的茶多糖復(fù)合物主要成份是降血糖，它組成部分非常復(fù)雜并且它是一種變化比較大的混合物。
茶多糖復(fù)合物是黑茶營(yíng)養(yǎng)成份的一種，它的作用在于調(diào)節(jié)人體里面的血糖，這是針對(duì)類似糖尿病患者能有效控制血糖的高低。同時(shí)也很適合對(duì)喜歡吃甜食、含糖量高的朋友來(lái)說(shuō)，黑茶是不錯(cuò)的選擇。
黑茶一天喝多少
一般來(lái)說(shuō)健康的成年人平常如果有喝茶習(xí)慣的話，一天喝12克左右的茶并且分三四次沖泡是最好的。對(duì)于體力勞動(dòng)量大，消耗能量大進(jìn)食量大的朋友，一天喝20克左右的黑茶也是可以的，高溫環(huán)境工作者或者接觸毒害物質(zhì)比較多的朋友同樣適用。
平常吃油膩食物比較多且煙酒量大的朋友也適合多喝黑茶，可以喝25克以下為宜。而孕婦，神經(jīng)衰弱者，兒童或者心動(dòng)過(guò)速者則不適合喝太多黑茶了，應(yīng)該控制在10克以下~而黑茶有著不同的營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)人的吸收成分自己作用也不同，所以對(duì)每個(gè)人的功效也不同。
喝黑茶的時(shí)間
1、春季
茶葉中的纖維素含量是比較高的，這些物質(zhì)的作用是非常好的，春季飲用的話，是可以起到助消化的作用，并且黑茶中大量的纖維素，可以軟化大便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于腸道排空，促使大便通暢，有清潔腸道，預(yù)防腸癌的作用。
2、夏季
夏季氣溫高，選擇適當(dāng)飲用黑茶的話，是可以達(dá)到美容、消食、瘦身的效果的，尤其是飯后飲用，是可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，所以夏天飲用安化黑茶也是非常合適的。
3、秋季
黑茶含多種人類必需的維生素和稀有元素，長(zhǎng)期生活在牧區(qū)、高原區(qū)，以肉食為主，飲食少蔬菜的少數(shù)民族，以搗碎的磚茶兌奶熬制成奶茶飲用，可以去膻化食、補(bǔ)充水分和維生素等。
4、冬季
黑茶是后發(fā)酵茶，且是通過(guò)蒸壓加工而成,刺激胃的咖啡堿通過(guò)汽蒸揮發(fā)減少，已經(jīng)不刺激胃腸了；黑茶中富含茶黃素等溫性物質(zhì)，熱喝具有很好的暖胃效果。
綜上所述，黑茶當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)成分豐富，主要是維生素和礦物質(zhì)，除此之外，還有蛋白質(zhì)和氨基酸等物質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是同時(shí)黑茶對(duì)于很多的疾病是有輔助作用的，因此，對(duì)于降血糖也只是有輔助作用喔！
