藏茶屬于是一種全發(fā)酵茶，品質(zhì)上具有紅、濃、醇、陳的特點(diǎn)，是一種品質(zhì)非常上等的茶葉。發(fā)酵所產(chǎn)生的維生素、微量元素等，對身體健康好處大有裨益，那藏茶什么時候喝最好呢？
一年中什么時候喝藏茶好？
1、春季適合飲用
藏茶中的纖維素含量是比較高的，這些物質(zhì)的作用是非常好的，春季飲用的話，是可以起到助消化的作用，并且藏茶中大量的纖維素，可以軟化大便，促進(jìn)腸胃蠕動，有利于腸道排空，促使大便通暢，有清潔腸道的作用。
2、夏季適合飲用
夏季氣溫高，選擇適當(dāng)飲用藏茶的話，是可以達(dá)到美容、消食、瘦身的效果的，尤其是飯后飲用，是可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，所以夏天飲用藏茶也是非常合適的。
3、秋季適合飲用
秋季適當(dāng)飲用藏茶，是可以潤喉生津，補(bǔ)水滋養(yǎng)的；安化黑茶含多種人類必需的維生素和稀有元素，長期生活在牧區(qū)、高原區(qū)，以肉食為主，飲食少蔬菜的少數(shù)民族，以搗碎的磚茶兌奶熬制成奶茶飲用，可以去膻化食、補(bǔ)充水分和維生素等。
4、冬季適合飲用
冬季飲用藏茶，是可以幫助驅(qū)寒、暖身的。因?yàn)椴夭枋呛蟀l(fā)酵茶，且是通過蒸壓加工而成,刺激胃的咖啡堿通過汽蒸揮發(fā)減少，已經(jīng)不刺激胃腸了；黑茶中富含茶黃素等溫性物質(zhì)，熱喝具有很好的暖胃效果。
一天中什么時候喝藏茶好？
1、早餐后一小時
經(jīng)過一個晚上的代謝，身體水分消耗掉大部分，血液濃度增加；在早餐后的一小時，喝杯淡淡的藏茶的話，既可以及時的給身體補(bǔ)充所需的水分，幫助清理腸胃，并且還可以稀釋血液濃度哦。不過，早上還是建議喝淡淡的藏茶比較好。
2、午飯后的一小時喝
每天午飯后的一小時喝藏茶，那么是非常好的，即可起到消食去膩的好處，而且還可以幫助提神醒腦，對于下午需要學(xué)習(xí)、上班的人群來說，那么每天午飯后的一小時，喝杯濃濃的藏茶，是非常好的一件事情。
3、晚飯后的一小時
很多人都認(rèn)為，晚飯后喝茶會影響睡眠，其實(shí)只要大家掌握好飲用時間，喝對茶的話，那么對失眠的問題影響是不大的；尤其是像藏茶這種發(fā)酵茶，里面的茶多酚、咖啡因等，對身體刺激不大，所以選擇晚飯后的一小時喝被藏茶的話，是可以起到助消化，安神助眠的作用的。
以上就是關(guān)于藏茶的最佳飲用時間、飲用季節(jié)的介紹了。其實(shí)，藏茶是一種適合男女老少飲用的茶葉，長期飲用，對身體健康好處多多，但也一定要根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇哦。
