藏茶是少數(shù)民族中近六百萬藏族同胞的主要生活飲品，又稱為藏族同胞的民生之茶。很多人都喜歡喝藏茶，有的人喝藏茶后會感覺上火了，那么喝藏茶是否會上火呢？
藏茶喝了會上火嗎？
藏茶屬于是溫性茶，適量的飲用是不會引起上火的。不過，這還是要看個人體質(zhì)，畢竟每個人身體體質(zhì)都是不一樣的，如果你是身體肝火比較旺盛的話，那么飲用藏茶自然是會引起上火的，出現(xiàn)一些口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干舌燥等現(xiàn)象。
所以，大家飲用藏茶，還得根據(jù)體質(zhì)進行，如果肝火旺盛體質(zhì)的話，那么盡量少喝，或是不要喝，相當?shù)娜ミx擇一些茶性涼性的茶飲會更好一些；而那些身體體寒的人群，那么就可以選擇飲用金尖藏茶了，這樣可以保暖身體哦，還可以改善體質(zhì)，但最好是長期堅持飲用的好。
雅安藏茶什么時候喝比較好？
1、早餐后一小時
經(jīng)過一個晚上的代謝，身體水分消耗掉大部分，血液濃度增加；在早餐后的一小時，喝杯淡淡的藏茶的話，既可以及時的給身體補充所需的水分，幫助清理腸胃，并且還可以稀釋血液濃度哦。不過，早上還是建議喝淡淡的藏茶比較好。
2、午飯后的一小時喝
每天午飯后的一小時喝藏茶，那么是非常好的，即可起到消食去膩的好處，而且還可以幫助提神醒腦，對于下午需要學(xué)習(xí)、上班的人群來說，那么每天午飯后的一小時，喝杯濃濃的藏茶，是非常好的一件事情。
3、晚飯后的一小時
很多人都認為，晚飯后喝茶會影響睡眠，其實只要大家掌握好飲用時間，喝對茶的話，那么對失眠的問題影響是不大的；尤其是像藏茶這種發(fā)酵茶，里面的茶多酚、咖啡因等，對身體刺激不大，所以選擇晚飯后的一小時喝被藏茶的話，是可以起到助消化，安神助眠的作用的。
從季節(jié)上來看的話，冬天飲用藏茶是最好的，因為藏茶屬于是一種溫性茶，有很好的暖胃作用；冬天天氣寒冷，再加上寒氣也是比較重的，這個時候選擇喝一杯暖暖的溫性藏茶，是再合適不過的健康佳飲；當然，藏茶一年四季都適合飲用，只不過最佳的飲用季節(jié)是在冬季。
