在我們的身邊，說(shuō)到六堡茶很多的人都知道，因?yàn)榱げ柚懈缓瓒喾?、兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶紅素、咖啡堿、類胡蘿卜素、維生素以及礦物質(zhì)元素等活性成分，適宜飲用是可以幫助減肥的，具體如下！
六堡茶除濕能減肥
飲用六堡茶是否能減肥，其實(shí)還是要看其內(nèi)里含有的物質(zhì)，而這些物質(zhì)都會(huì)在人體內(nèi)起到相應(yīng)的作用。那么喝六堡茶不僅能減肥，其還有其它顯著的保健功效。六堡茶內(nèi)含的物質(zhì)元素是非常多的，都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因而喝六堡茶有諸多的好處。
喝六堡茶減肥原理
首先是加速排空，油脂和大葉種多酚類物質(zhì)結(jié)合形成不容易吸收的絡(luò)合物，能夠有效地減少油脂的吸收；其次是六堡熟茶減少饑餓感，多數(shù)人喝熟茶一天都不感覺(jué)饑餓；最后是六堡茶形成的大葉種多酚類物質(zhì)能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特別是生茶，糖原消耗多后將增加對(duì)脂肪的分解代謝，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。
喝六堡茶的好處
1、暖胃兼養(yǎng)胃
六堡茶為堿性食品，它能跟酸發(fā)生離子反應(yīng)，中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸，避免了饑餓時(shí)的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保護(hù)膜，它們都具有調(diào)和及收斂胃酸分泌物過(guò)多的作用。胃的脾性喜燥惡寒，而六堡茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，茶性是比較柔和的，因此六堡茶適合胃不太好的人群來(lái)喝，對(duì)身體無(wú)刺激作用。
2、美容抗衰老
適量飲茶有化痣潤(rùn)膚健美的功能。茶多酚、維生素C和煙酸能降脂、降血壓和改善血管功能，促進(jìn)血管微循環(huán)。茶多酚既能為人清除“氧自由基”，有效地防止低密度脂蛋白的過(guò)氧化，保護(hù)了內(nèi)皮細(xì)胞，防止了平滑肌斑塊狀增生和動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、腸胃等正常機(jī)能的作用。
3、腸道“清道夫”
六堡茶中含有的氨基酸等維生素物質(zhì)以及脂多糖和芳香族化合物等都具有調(diào)節(jié)促進(jìn)脂肪代謝的功能，幫助消化肉類食物，并且茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)，影響全身各器官的生理功能，刺激胃液分泌，消除胃內(nèi)積食，幫助消化。
4、人體防火墻
六堡茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。
5、止痢防便秘
茶的止痢作用早就在臨床中應(yīng)用。茶中所含的鞣質(zhì)有較好的抑菌作用，對(duì)痢疾桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用，對(duì)皮膚粘膜還有保護(hù)作用。茶單寧的收斂作用使得腸管蠕動(dòng)能力增強(qiáng)，因此具有治療便秘的效果。
6、去濕去瘴氣
六堡茶具有調(diào)理腸胃，改善血液循環(huán)，去油膩、助消化的功效。由于茶中含有一些芳香族化合物，它們能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。
喝六堡茶禁忌人群
1、孕媽媽忌喝
孕媽媽尤其是不宜喝濃茶，因?yàn)椴枞~中含有許多茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的生長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開(kāi)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)火影響，孕媽媽?xiě)?yīng)少飲或不喝茶
2、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少癥者亦不宜
六堡茶茶葉能去脂肪，阻止人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺少的人，喝茶盡量控制少喝。
3、哺乳期婦女不宜喝濃茶
在哺乳期喝濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)直接的發(fā)生興奮，易導(dǎo)致少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝六堡茶，容易缺少維生素B、鐵、鈣等養(yǎng)分，茶葉成分會(huì)阻止人體對(duì)這些維生素的吸收，所以素食者喝茶更須適當(dāng)。
5、失眠者不能喝茶
失眠的因素許多，但是不論是哪一種因素所造成的失眠，都不宜在臨睡前喝茶，由于茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。
6、貧血病人不能喝
茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)組成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到滿足鐵的來(lái)歷，所以貧血病人不宜喝黑茶。
7、特別疾病病人不能喝
如低血糖病人，茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi)，敏捷下降人體血糖，所以低血糖病人應(yīng)忌喝。
綜上所得，六堡茶是一種發(fā)酵程度很高的茶葉，適宜飲用具有清熱潤(rùn)肺、消暑祛濕，明目清心，幫助消化，消滯去積、減肥瘦身的功效，即可飽食之后助消化，也可空腹飲之清腸胃。當(dāng)然，六堡茶不是藥物，效果不如藥物快，但是六堡茶是純天然飲品，幾乎沒(méi)有不良反應(yīng)！
