在我們的日常生活中，經(jīng)常能看到一些人坐在一起喝茶，并且喝茶對我們身體是有許多的好處的，而生活中的茶葉也分為很多種，其中就包括黑茶、紅茶、綠茶等等，其中就包括黑茶，那大家知道黑茶太濃喝后會怎么樣嗎？具體如下！
黑茶濃茶的危害
1、傷胃
濃茶中含有的咖啡因、茶堿等，會刺激胃壁細胞，導(dǎo)致胃酸過多。長期飲用濃茶，會使胃黏膜會受到刺激和損害，造成炎癥、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。濃茶中的咖啡因還可使人上癮，形成惡性循環(huán)。
2、傷腎
濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。因為，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積。茶葉中就有茶堿具有利尿的作用。大量飲酒后，酒精來不及分解就會隨著茶水進入到腎臟當(dāng)中，對腎臟產(chǎn)生損害。
3、失眠
濃茶會導(dǎo)致失眠這個我們都知道，茶葉中含有咖啡因，而濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠。
4、傷血管
老年人的血管脆弱，清淡的綠茶有利于高血壓病的治療，但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。茶葉中的咖啡因還會促使心跳過快，易導(dǎo)致心律不齊或心動過速，產(chǎn)生心悸癥狀，對患有心動過速、冠心病的患者非常不利。飲用濃茶一定程度上還會加重心臟負擔(dān)和心力衰竭癥狀。
5、便秘
濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收，表現(xiàn)為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合，導(dǎo)致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。
黑茶的飲用禁忌
1、盡量不要使用塑料杯、紙杯、一次性杯子
這些杯子往往帶有異味，對茶味有影口向，，除臨時急用外，實在不宜用來泡茶。最好使用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯品飲，即環(huán)保又不會影響茶湯滋味。
2、飄逸杯是辦公室品茶的上佳之選
飄逸杯的特點是可以泡安化黑茶、綠茶、菊花茶、普洱茶、烏龍茶等幾乎所有茶，不像紫砂壺需要分開使用。簡便易行。
3、不要長時間將安化黑茶泡在水中
因為安化黑茶所合營養(yǎng)物質(zhì)豐富，若泡得時間太長，會導(dǎo)致茶味過濃。
4、不要喝濃茶
喜歡喝濃茶的朋友，可增加投茶量，或延長泡水時間。
5、不要喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物資，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
6、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量進血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
7、不要發(fā)熱喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)熱病人喝茶無異于“火上澆油”。
8、不要飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食品中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，天生難以溶解的新物資，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。
9、不要喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
綜上所述，黑茶的養(yǎng)生效果是非常不錯的，比如幫助去除血脂、降血壓、降血糖，還可以助消化、消脂減肥呢。但如果是一杯太濃的黑茶，往往是會危害到身體健康的！
