眾所周知，安化黑茶屬于發(fā)酵茶，因?yàn)榘l(fā)酵的程度非常高，所以安化黑茶在發(fā)酵的過程中，內(nèi)質(zhì)逐漸發(fā)生變化，使得安化黑茶變得非常的溫和，所以正常情況下，安化黑茶適合很多的人飲用，那安化黑茶孕婦可以喝嗎？下面我們就來了解一下吧！
安化黑茶孕婦可以喝
孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡黑茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，黑茶含微量元素極為豐富！
安化黑茶中含有多種維生素，如維C，維E，維生素B1 B2等！飲安化黑茶可補(bǔ)充孕婦對多種維生素的需要。安化黑茶中含有豐富的氨基酸，含有多種礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鋅、硒、鎂、鉬、磷等！而這些都能夠讓孕婦和胎兒對各種礦物質(zhì)的需求得到一個及時的補(bǔ)充！
微量元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)黑茶。但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。
孕婦喝安化黑茶的注意事項(xiàng)
咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調(diào)查已證實(shí)，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。
孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。科學(xué)家進(jìn)行過試驗(yàn)，用三氯化鐵溶液作為鐵質(zhì)來源給人服用，發(fā)現(xiàn)飲用白開水者鐵的吸收率為21.7%，而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2%。
喝安化黑茶的適宜人群
1、肥胖人群
安化黑茶中含有豐富的磷脂、氨基酸等物質(zhì)，能夠加快腸蠕動，促進(jìn)脂肪分解。
2、營養(yǎng)不良人群
歷史上西北地區(qū)的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶來補(bǔ)充維生素，喝安化黑茶能夠補(bǔ)充膳食營養(yǎng)，安化黑茶中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
3、三高人群
長期喝安化黑茶能夠清除血管內(nèi)的雜質(zhì)，促進(jìn)血管暢通，安化黑茶的茶色素能夠抗凝、促進(jìn)纖維蛋白溶解。
4、糖尿病患者
安化黑茶中含有豐富的茶多糖復(fù)合物，由于安化黑茶屬于后發(fā)酵茶，其發(fā)酵工藝有助于保持茶多糖的活性，所以能夠降低血糖。
5、降低癌癥發(fā)病率
研究表明，安化黑茶是一種富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗腫瘤保護(hù)，防癌經(jīng)常食用可達(dá)到抗腫瘤作用。因此，黑茶能夠抑制癌細(xì)胞。
6、飲煙酒人群
安化黑茶中含有茶黃素和茶紅素，茶黃素對肉毒桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細(xì)菌具有殺菌作用。
綜上所述，安化黑茶正常情況下，孕婦是可以喝的，但是安化黑茶對于孕婦來說是一把雙刃劍，是好還是壞，最主要的還是得看怎么喝，怎么把握好喝的這個度！
