眾所周知，安化黑茶是中國六大茶類之一，因為安化黑茶通過高溫火焙后，其色澤變得黑褐油潤，其色如鐵，故稱“安化黑茶”，在安化黑茶眾多的功效中最顯而易見的就是減肥，那安化黑茶是真的能減肥嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
安化黑茶能減肥
一般來說，長期飲用安化黑茶，的確能夠有效減肥，具體如下：
安化黑茶之所以能夠減肥，是因為有一種寶貝，就是我們所熟知的安化黑茶金花俗稱“冠突散囊菌”，如果沒有金花（冠突散囊菌），其減肥效果將會大打折扣。
因為金花（冠突散囊菌）能溶解脂肪，促進脂類物質(zhì)排出；同時能降低血液中膽固醇的含量，從而減少動脈血管壁上的脂肪的沉積，降低動脈硬化的發(fā)病率；還能活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機體內(nèi)脂肪的含量。
湖南農(nóng)業(yè)大學的研究顯示，金花中的有效成分極大的提高了胃蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶的活性，又能抑制腸道中脂肪酶的活性能力。
安化黑茶怎么喝減肥
一天怎么喝：
?。?）起床后，用約6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用。
?。?）正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分鐘，再加入原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
安化黑茶怎么喝才能減肥
?。?）口渴或肚餓時，以200cc沸水兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
午餐怎么喝：
（1）、大約6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝。
?。?）、午飯正常食量。
?。?）、飯后半小時，以50cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用;
（4）、晚間可以300CC沸水沖泡。
安化黑茶的其他功效
1、清腸胃，助消化
安化黑茶能消食去膩，改善腸道微生物環(huán)境，具有調(diào)理腸胃的功能。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、積食的傳統(tǒng)。
2、清血管，降三高
安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、改善糖類代謝、促纖維蛋白原溶解作用，抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成，達到降血壓、降血糖、降血脂，軟化血管，防治心血管疾病的目的。
3、清毒素，護肝腎
安化黑茶參與人體內(nèi)新陳代謝，對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，既能吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)（酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾），促使其排出體外，又能對大多數(shù)病菌有抑制作用，被譽為"人工肝臟"。
由此可見，安化黑茶是具備減肥的功效的，但是如果大家只是想通過光喝安化黑茶就能達到減肥的目的是遠遠不夠的，想要減肥還是得靠運動和合理的飲食！
