胃是人的“國土中心”，對人體消化及身體健康至關重要。很多人胃不好，經常會到處尋求偏方，但胃損害后就很難復原，受盡折磨。而對于經常喝滇紅茶的人來說，對胃的養(yǎng)護作用也是顯而易見的。那滇紅茶怎么沖泡養(yǎng)胃呢？
滇紅茶怎么沖泡養(yǎng)胃？
1.牛奶滇紅
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
2.黃芪滇紅
黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。
3.甘蔗滇紅
甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
4.糯米滇紅
糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。
5.桂花滇紅
干桂花7-10朵，紅糖20克，紅茶5克。將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡?？梢赃_到理氣疏肝的功效。
喝滇紅的禁忌：不用紅茶送藥物，防止影響藥物的作用，服藥前后1小時內不能喝茶。女性的經期、孕期、產后、哺乳期時候不能喝紅茶。人參、西洋參不能和茶一起食用。
滇紅怎么喝養(yǎng)胃好？
1、不宜過濃
很多人都對滇紅味苦、色重的口感不習慣，要想滇紅變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節(jié)。
一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50:1。
滇紅與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3-5分鐘。
2、一定要熱飲
滇紅不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
水溫一般來說，85-95度比較好，水溫高了可以出湯快點，芽頭茶90度，粗老茶像滇紅100度也可以。
3、用敞口杯泡
泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
總而言之，滇紅本身的成分讓紅茶有了諸多的保健功能，對身體有著諸多的好處。不過，對于一些腸胃不好的朋友來說，還是不能喝太多的紅茶。一種茶到底適合不適合自己，不是別人說了算，而是自己說了算，如果自己喝的很舒服，身體也給出了好的反應，那么這款茶就適合自己喝，反之，則換茶。
