檸檬紅茶制作方法
1、將新鮮檸檬切成薄片。
2、取一個(gè)小容器,帶蓋子的最好,沒(méi)有的話可以用保鮮膜,先在容器底部灑上一層白糖,放檸檬覆蓋在糖上,再灑上白糖,再蓋幾片檸檬,再最上層多灑些白糖。
3、然后封好容器,讓檸檬充分入味,當(dāng)然容器也不要太大,能放下檸檬就剛剛好。
4、檸檬一般腌制3天味道最好,等你打開(kāi)會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多檸檬糖汁,取出幾片淹好的檸檬放入杯中,再倒一些檸檬糖汁,然后就可以泡茶了。
5、壺中放入幾片腌制好的檸檬，再放入一包紅茶，沖入開(kāi)水即可。
喝檸檬紅茶的好處
1、先說(shuō)說(shuō)檸檬的好處與作用,檸檬性溫、味苦、無(wú)毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對(duì)人體健康有很大的益處。
2、再來(lái)談紅茶的功效與好處,紅茶富含黃酮類化合物,具有抗酸化的作用,能夠有效防止心肌梗塞的發(fā)病率,比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黃酮類化合物還有殺除食物有毒菌、降低流感病毒傳染力等功效,常用紅茶漱口能夠緩解喉嚨疼痛。
3、檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口,也有紅茶的醇厚甘甜,檸檬紅茶茶汁澄清微紅，酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特別適合餐后飲用。另外常喝檸檬紅茶還有滋潤(rùn)肌膚，幫助美白，促進(jìn)血液循環(huán)等的好處與特點(diǎn)，略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細(xì)胞。
檸檬紅茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，自己在家里就可以制作飲用，適量的喝對(duì)身體確實(shí)有好處。但是要注意，胃酸過(guò)多，空腹時(shí)不能大量喝檸檬水,會(huì)造成胃酸過(guò)多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。
