牛奶紅茶時(shí)非常適合日常生活中飲用的飲品，而且制作方法簡(jiǎn)單且功效很好，下面小編就給大家介紹一下牛奶紅茶的做法。
牛奶紅茶的做法
方法一：紅茶3克牛奶150毫升白糖5克蜂蜜10克
將紅茶用少量溫水清洗一遍，再倒入開(kāi)水沖泡；牛奶煮沸，將泡好的紅茶水濾去茶葉，然后和牛奶混合在一起，加入蜂蜜和白糖，攪拌均勻即可。
方法二：紅茶三克、奶粉三茶匙、砂糖三匙
第一步：紅茶用沸水沖泡好，先放置一旁；
第二步：奶粉三茶匙、白砂糖三茶匙用沸水調(diào)制均勻；
第三步：把紅茶茶水倒入玻璃杯中，約2/3處即可；
第四步：接著把調(diào)制好的牛奶慢慢倒入盛有紅茶茶湯的玻璃杯內(nèi)；
第五步：把牛奶和茶水?dāng)嚢杈鶆颍?/div>
牛奶紅茶的功效
第六步：拿事先準(zhǔn)備好的另外一只空的玻璃杯把調(diào)制好的牛奶紅茶回反復(fù)傾倒數(shù)次即可；
牛奶紅茶的功效
紅茶含有豐富的微量元素銅，每100克的含量約為2560微克。其味道略苦，具有祛寒功效，適宜寒冷冬季飲用。牛奶也含有微量元素銅，但含量很少，每100克的含量約為20微克?？墒蔷S生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素含量豐富，有助于維護(hù)骨骼和牙齒的健康。此飲品氣味清香、味道甜美。
紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。其功效為暖胃補(bǔ)血、固齒健骨，對(duì)胃寒、貧血、骨質(zhì)疏松、齲齒、體虛、便秘等癥有防治作用。
喝牛奶紅茶的注意事項(xiàng)
1.加牛奶飲用的紅茶葉宜用國(guó)外茶葉。國(guó)內(nèi)的茶葉可以用滇紅，祁紅，湖紅混合泡制。滇紅取其香，祁紅取其色，湖紅取其苦。
2.紅茶水和牛奶的比例是3：2的份量，這樣牛奶和茶湯才能很好的融為一體，口味醇滑甘甜。把份量都調(diào)制好后，用兩只玻璃杯把奶茶來(lái)回反復(fù)傾倒數(shù)次即可飲用，傾倒的目的可以使茶湯如果醇厚綿滑，口感非常舒適怡人。經(jīng)常飲用牛奶紅茶可以安神，緩解疲勞。
3.紅茶不適于放涼飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時(shí)就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節(jié)飲用，牛奶紅茶也是如此哦！
責(zé)編：
chunwu
