你喜歡喝茶嗎？特別是紅茶，那喝紅茶的你知道有啥好處沒？來看看為什么喝紅茶，喝茶到底有什么好處？
不少研究都表明紅茶有較高的養(yǎng)生功效，比如：美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查的結(jié)果，結(jié)果認為多喝紅茶有助于強壯人體骨骼。因為紅茶中的多酚類物質(zhì)能夠抑制那些對骨細胞不利的物質(zhì)的活力。日本大阪市立大學(xué)實驗指出，飲用紅茶一小時后，測得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
還有研究證明，夏天飲紅茶能止渴消暑、生津清熱，常飲紅茶還具有消炎殺菌、解毒、提神消疲、利尿、防齲、健胃養(yǎng)胃、助消化、促食欲、延緩衰老、降血壓、降血糖、降血脂、抗癌、抗輻射、防治心梗等功效。
可見，紅茶和其它茶飲料一樣，都是非常有利于健康的飲品。
元泰紅茶技術(shù)總監(jiān)鄭火嬌建議，紅茶還可以和很多食物進行搭配飲用。比如：上午可以喝杯奶茶，將牛奶和紅茶按照個人口味進行調(diào)配，既營養(yǎng)又去膩。下午的時候，可以做些檸檬紅茶、玫瑰紅茶、生姜紅茶等飲料。沖泡的時候一般選擇用沸水沖泡，這樣可以最大程度發(fā)散茶葉的香氣、元素。如果是茶葉不夠好的話，可以選用溫度稍低的水，這樣就能一定程度避免茶葉缺點的暴露。另外，生病期間的人最好也不要過多飲用紅茶，以免妨礙身體康復(fù)。
