1、如果要喝紅茶在晚上，喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
2、喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
3、紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養(yǎng)含量。
4、因為紅茶是發(fā)酵后，長時間沖泡容易導致不穩(wěn)定的營養(yǎng)成分的出現可能危害到身體，那就得不償失了。
5、在民間有這樣的說法：一般冬天喝紅茶，溫暖，夏天喝綠茶，清涼。
