紅茶，一種功效很多的茶葉種類，適宜飲用對人體有著巨大的幫助，而且味道還非?？煽冢虼嗣恳粋€(gè)人在日常生活當(dāng)中都應(yīng)該多喝紅茶，而且還應(yīng)該多多了解紅茶的有關(guān)知識，欣賞紅茶，讓自己從內(nèi)心里面喜歡紅茶，那樣不僅僅可以去養(yǎng)成健康的身體，還可以培養(yǎng)自己的情操，讓自己成為一個(gè)懂時(shí)尚，懂養(yǎng)成的潮人，那紅茶喝多了會(huì)長斑是不是呢？下面我們就一起來了解一下吧！
喝紅茶可以美容養(yǎng)顏
研究表明，紅茶所含有的抗衰老的作用比大蒜頭和西蘭花還要大，而且經(jīng)常飲用紅茶的話對心臟也是很有益的。
喝紅茶的好處
1、提神消疲
紅茶是可以幫助加快我們?nèi)梭w的新陳代謝及血液循環(huán)，從而達(dá)到消除疲勞的效果，
2、利尿
喝紅茶是有利于排除我們身體過多的鹽分和有害物質(zhì)的，并且能抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加，達(dá)到利尿的效果。
3、暖胃
冬天飲用一杯的溫暖的紅茶不僅可以幫助我們暖胃，還有護(hù)膚的作用，可以讓臉部氣色紅潤。
4、舒張血管
專家證明，人在受刺激之后，舒張度會(huì)增加13%左右，而心臟病患者每天堅(jiān)持喝4杯紅茶，他的血管的舒張度就可以從6%增加到10%左右。
5、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有很好的消炎殺菌的作用，以前在民間紅茶也經(jīng)常被用來涂傷口。
紅茶的沖泡過程
用熱水將茶壺和茶杯燙過，再放入五、六克重的茶葉，倒入熱水，第一泡即可飲用，這是由于不施灑農(nóng)藥的緣故。此時(shí)，茶葉嬌嫩，茶湯香醇，進(jìn)口甘甜圓滑，沖泡時(shí)水溫以80–90度為宜，既可即時(shí)飲用(溫喝)，也可冰喝，溫喝時(shí)假如酌量加點(diǎn)白糖，或者冰喝時(shí)加點(diǎn)白糖、蜂蜜，然后放入冰箱冷凍，這兩種飲用方法，均為夏日降溫去署的良方。喝茶要先享受茶香，其次觀察茶湯顏色，最后再盡情啜飲，信陽毛尖茶品質(zhì)極優(yōu)，一般五泡還能享受到極佳的茶香風(fēng)味。
沖泡紅茶要講究沖泡技術(shù)，茶具以素?zé)掌餍〔鑹刈罴?，沖泡時(shí)先用開水將茶壺燙熱，裝入茶壺容量四分之一茶葉，然后開水倒入壺內(nèi)，將茶水泡沫溢出至茶水清澈，蓋好壺蓋后，復(fù)用開水沖燒茶壺。第一泡茶和第二泡茶經(jīng)45秒即可倒入茶杯飲用，之后則延長15秒，放一次茶葉可用同樣方法沖五到六次。
紅茶的主要種類
1、祁門紅茶
祁門紅茶是紅茶當(dāng)中的精品，茶葉細(xì)小，色澤烏潤，有明顯的金毫顯露。祁門紅茶茶湯顏色是金黃色，味道醇厚，茶香悠長持久，在中國紅茶當(dāng)中地位非常高，酥油紅茶皇后之稱。祁門紅茶產(chǎn)自安徽祁門，是有著百余年歷史的功夫紅茶。
2、正山小種
正山小種有著非常獨(dú)特的香氣，那就是松煙香，因?yàn)檎叫》N一般是用松針或者松柴熏制過的，所以香氣非常獨(dú)特，品嘗之后，還會(huì)巷道香甜的桂圓湯香味。正山小種產(chǎn)自福建桐木關(guān)，是全球最早出現(xiàn)的一種紅茶，可謂是紅茶的鼻祖。
中國紅茶有哪些品種中國紅茶品種排名
3、云南滇紅茶
云南是茶的故鄉(xiāng)，產(chǎn)茶種類非常多，滇紅茶就是紅茶界的一大特色茶。滇紅茶主要產(chǎn)自云南的臨滄、西雙版納、保山等地，是用云南的大葉種茶按照紅茶的工藝制作出來的功夫紅茶，葉片肥碩，金毫明顯，香氣鮮爽，滋味濃烈。
4、川紅茶
川紅茶產(chǎn)自四川宜賓，也有人將它叫做宜紅茶，是上個(gè)世紀(jì)五十年代創(chuàng)制的，雖然沒有多長的制作歷史，但是，卻是紅茶當(dāng)中的新起之秀，備受茶友的贊譽(yù)。川紅茶外形條索緊結(jié)，色澤烏黑，湯色濃亮。除了這些茶之外，寧紅功夫茶、閔紅功夫茶等紅茶品牌也是非常不錯(cuò)的。
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如果你經(jīng)常感到手腳冰冷的話，就可以每天飲用一杯紅茶來調(diào)理你的身體了。但是小編還有提醒大家，我們在晚上的時(shí)候最好還是不要飲用茶水，因?yàn)椴柚泻锌Х纫?，晚上飲用?huì)影響我們的睡眠。
