眾所周知，紅茶與綠茶的功能大抵溝通，可是紅茶的因素比綠茶偉大。紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶多酚含量固然少，茶葉知識，但發(fā)酵進程中發(fā)生了新物質而不是粉碎了茶葉的營養(yǎng)物質，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性子，刺激性較量強，因此體虛者適合喝紅茶調養(yǎng)身體，相關的介紹如下！
體虛者喝紅茶調養(yǎng)身體
紅茶發(fā)酵程度較高，屬于溫性茶，對調養(yǎng)體虛體質的人群有一定的輔助作用。陽虛體質的人，通常四肢不夠溫暖，怕冷喜暖，特別是秋冬季節(jié)更甚之。陽虛人群更容易患泄瀉、痰飲、陽痿等病癥，喝紅茶的話可以養(yǎng)胃、殺菌、消炎，緩解這類病癥的發(fā)生。
紅茶怎么喝暖胃
紅茶是顛末全發(fā)酵的有機茶，紅茶暖和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶時，可以加一些棗，能養(yǎng)顏美容，改進膚色。女性伴侶們冬季得當飲紅茶。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽氣，并且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感受。冬天怕冷的姑娘可以喝紅茶，生熱暖腹。
紅茶單獨泡法
1、選擇茶具。選用紅茶茶壺茶杯組泡，杯子選用白瓷杯或玻璃杯。
2、溫茶具，燒開水，用開水燙熱蓋碗，
3、沖泡，放入茶葉5克閣下,然后突入滾水即可，3～5分鐘后出水。
紅茶的功夫泡法
1、取白色蓋碗一個，3～4個白色喝茶杯，茶海一個，中國十大名茶，先溫杯；
2、取適量正山小種紅茶放入蓋碗，用少量滾水快速洗茶，再燙杯；
3、滾水高沖蓋碗的一邊，這時會看到紅茶跟著水流翻騰，蓋上蓋子停3～5分鐘；
4、大拇指、中指拿住蓋碗，中國十大名茶，食指輕微傾斜蓋碗的蓋子，把茶湯倒入茶海，再倒入喝茶杯，八分滿即可；
喝紅茶的好處
1、紅茶的抗菌力強，能夠預防疾病。能預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
2、紅茶品性溫和，含有豐富的黃酮類物質，有助于強健骨骼，可防止女性患骨質疏松癥。
3、紅茶富含能消除自由基，能抗酸化的黃酮類化合物，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。
4、紅茶富含微量元素鉀，沖泡飲用可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內的消耗。
喝紅茶的壞處
1、經常喝紅茶有暖胃的作用，電腦也會導致胃虛冷，不再如以前強健，如果吃飯油不多可能腹瀉。
2、喝紅茶不適宜亂加東西，容易破壞口感之外，還會抑制紅茶當中的營養(yǎng)成分，破壞其功效。
3、空腹喝紅茶會傷身體，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等不良現(xiàn)象。
4、紅茶不宜冷飲，放置時間過長而涼的茶水，會降低營養(yǎng)含量。晚上也不宜喝紅茶，以免影響睡眠。
注意：紅茶與綠茶功效都非常的高，但紅茶與綠茶因為發(fā)酵的程度不一樣，茶性也不一樣，因此不同的人群可以選擇喝不同的茶葉喔！
