紅茶，一種功效非常多的茶葉，適宜的時候喝來一杯熱熱的紅茶，確實有暖胃的效果。只是這“暖”和“養(yǎng)”，完全是兩回事，喝杯熱水也能暖胃呢！但紅茶還是有助胃腸消化、提神、消除疲勞、止瀉利尿、抗菌、增強免疫、抗衰老、預(yù)防蛀牙與食物中毒等功效，那紅茶適合什么是季節(jié)喝呢？下面我們就一起來了解一下吧！
紅茶適合什么季節(jié)喝
紅茶茶性溫和，有暖胃的作用，以季節(jié)來說，最適合喝紅茶的季節(jié)是冬季。紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖粉、鉀元素、抗氧化物質(zhì)等，能夠增強人體抵抗寒冷的能力，有效增加心臟血液的循環(huán)，有很好的暖胃、養(yǎng)胃作用。
喝紅茶的時間講究
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵制作而成的茶，以一天中的時間來說，飯前或者是飯后的一個小時，飲用紅茶是最佳的時間。飯前一個小時飲用紅茶，有助于增加腸胃的蠕動，保護腸胃，增加食欲。飯后一個小時飲用紅茶的話，能幫助消化，去除體內(nèi)的油膩物質(zhì)，還能起到減肥的作用。
不適宜喝紅茶的人
1、正在服藥的人不適宜喝紅茶
任何一類茶葉（包括紅茶在內(nèi)）都富含生物成分，有抑制和分解藥物發(fā)揮效果的作用。為了保證藥物能發(fā)揮正常的藥效，建議正在吃藥這類人群不要喝紅茶，以免影響身體的康復(fù)。
2、有精神衰弱的人不適宜喝紅茶
紅茶中含有一定量的咖啡堿，這些成分能刺激大腦皮質(zhì)興奮神經(jīng)中樞，起到振奮精神的作用。而有精神衰弱癥狀的人，經(jīng)常會失眠、入睡難或情緒波動大。如果再喝紅茶，容易加重癥狀。所以，這類人群也是不適宜喝紅茶的。
3、孕期婦女不適宜喝紅茶
我們知道，紅茶中含有咖啡堿成分，對人體有一定的刺激作用。孕期婦女屬于特殊人群，飲食需要特別注意。對于一些對身體有刺激作用的食物，應(yīng)盡量避免，以免影響孕婦的身體健康，進而不利于胎兒的健康成長。因此，孕期婦女也是不適宜喝紅茶的。
4、哺乳期婦女不適宜喝紅茶
哺乳期婦女每天都要喂食嬰兒母乳，在飲食方面有著很多的禁忌。由于紅茶含有咖啡堿、鞣酸等，有可能會影響哺乳期婦女乳汁的分泌。所以，建議哺乳期婦女最好忌喝紅茶。
5、內(nèi)熱上火的人不適宜喝紅茶
體內(nèi)過熱、上火，容易引發(fā)痘痘、口臭、便秘等癥狀，這類人群在飲食方面應(yīng)盡量避免食用富含熱量的食物。紅茶屬于溫性茶，對于一些內(nèi)熱上火的人來，最好不要飲用，以免加重上火癥狀。
喝紅茶的好處
1、抗病毒
研究發(fā)現(xiàn)，在茶葉發(fā)酵過程中產(chǎn)生的茶黃素能夠大幅降低諾如病毒的傳染能力。在使用貓的細(xì)胞進行實驗時可以確認(rèn)，病毒傳染能力降低到千分之一左右，對人類諾如病毒的三種替代病毒具有效果。
2、提神消疲
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達到消除疲勞的效果。
3、驅(qū)寒滋養(yǎng)
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，屬性甘潤溫和，甘溫的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽氣，能夠增強人體的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳。
4、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。
5、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
6、解毒肝臟
據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音。
7、強壯骨骼
2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。
8、抗氧化
在過去的5年里，美國政府資助了150多項關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。
9、養(yǎng)胃護胃
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
10、消食解膩
紅茶可以祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生，幫助我們愛美的女同胞們解決“冬天不減肥，春天徒傷悲”的煩惱。
綜上所述，紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可養(yǎng)人體陽氣，生熱暖胃，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖，冬天喝紅茶為上選。
