金駿眉茶葉是發(fā)酵茶，是一種非常好的茶葉，內(nèi)富含維生素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)因素，經(jīng)常適量喝些，對人體康健有著頗好的保健作用，那喝金駿眉會失眠嗎？下面小編就給大家介紹一下吧！
喝金駿眉會失眠
金駿眉產(chǎn)自我國福建武夷山，是一款品質(zhì)非常不錯的紅茶，其不僅茶質(zhì)上乘，口感滋味佳，而且內(nèi)里含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，常飲對身體有很好的保健作用，但是喝金駿眉也是有一定禁忌的！其中要是飲用的方式不正確的話也是會影響睡眠的！
喝金駿眉的適宜人群
1、消化不男子群
金駿眉茶葉含有大量的維生素、氨基酸等因素，中國十大名茶，中國十大名茶，有助于促進(jìn)腸道蠕動的手段，輔佐消化，很得當(dāng)腸胃成果欠好、消化不良、常常胃脹等人群飲用，能起到精采的緩解功能。
2、上火人群
人上火了，就會有口臭、便秘等癥狀的人群，不妨常常適量喝些金駿眉茶，有著很是不錯的緩解浸染。由于金駿眉中含有的咖啡堿、茶堿等，有利尿、排毒的浸染。體內(nèi)的熱毒實(shí)時傾軋，火氣降了，大便通暢了，口臭征象就會逐步消淡。
3、牙齒抗酸手段欠大好人群
金駿眉茶葉中含有氟，氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)天生一種較為難溶于酸的氟磷灰石，相等于給牙齒加上了一層掩護(hù)粘膜，關(guān)于進(jìn)步牙齒的抗酸手段極有輔佐，還可以防蛀牙呢。
4、皮膚生瘡人群
金駿眉茶葉中含有的茶多酚和鞣酸因素具有凝固細(xì)菌的卵白質(zhì)，殺菌消炎的功能，皮膚生瘡、腐敗流膿等，都可以用濃金駿眉茶來天天沖洗數(shù)遍患處，能有用消炎，殺死細(xì)菌。
5、水腫人群
體內(nèi)水分積累過多，無法實(shí)時傾軋，就會導(dǎo)致水腫征象，示意為眼袋浮腫、小腿浮腫等。這時可試試天天適量喝些金駿眉茶，能利尿，促使體內(nèi)的水分、毒素、有害物質(zhì)實(shí)時傾軋體外，從而減輕水腫征象。
喝金駿眉的禁忌人群
1、熱性體質(zhì)的人群
熱性體質(zhì)的人內(nèi)熱過剩，如果再飲金駿眉的話無疑是火上澆油。極易誘發(fā)上火、便秘、面紅耳赤、脾氣差且容易心煩氣躁等癥狀，尤其是夏天。
2、長期便秘的人群
茶葉的多酚類物質(zhì)對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲用可能會加重。
3、患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人群
由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。
4、患有缺鐵性貧血的人群
金駿眉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。
5、服藥的人群
金駿眉是用野生茶芽制作而成，其藥效成分較其它茶葉多，更易與其他藥物相互作用，嚴(yán)重影響藥物的吸收。建議吃藥后的2小時不要喝茶。只有服用維生素類藥物可以喝茶。
金駿眉的沖泡方法
1、用水
泡金駿眉紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。水質(zhì)新鮮，無色無味且含氧量高的水最適宜用來泡茶，如山泉水、井水或溪水最佳。
2、清潔及預(yù)熱茶具
沖泡前先將茶壺以熱水燙過，并在茶杯中盛以熱水，使茶葉在快沖泡好時將杯中的水倒掉，再注入泡好的茶湯。金駿眉紅茶誘人的香氣就可以借著熱氣散發(fā)出來的。
3、取適量的金駿眉紅茶置入茶壺
原則上一杯一匙茶葉，一個兩杯組的茶壺放入兩匙的金駿眉紅茶葉，條形茶可沖泡2-3次，紅碎茶或袋裝茶只能沖泡一次。
4、沖泡浸潤
將煮沸的水一次注入茶壺，高溫沖泡。沖泡時間一般為頭幾泡出水時間為5-10秒鐘，3泡后出水時間可視泡數(shù)增加以及口味而適當(dāng)延長。
5、出茶品茶
在茶杯口放置茶濾，以過濾茶葉渣，把泡好的熱的金駿眉紅茶經(jīng)茶濾倒入杯中就可享用到一杯醇正熱金駿眉紅茶的芳醇滋味和誘人的湯色。
金駿眉的沖泡注意事項(xiàng)
1、茶量水量
一般沖泡金駿眉茶量在5-7克。水量：一般是1克茶25毫升左右的水。水溫：90°左右。
2、沖泡時間
1-3泡10-20，之后按個人口感而定。多沖泡幾次就會掌握最好的沖泡方法。
綜上所述，金駿眉不適合患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人群飲用，因?yàn)榻痱E眉內(nèi)含有一定的咖啡堿及其茶堿，這一類的東西都具有提神的作用，因此要是飲用的方式不正確的話會影響自身的睡眠質(zhì)量的！
