我們都知道喝茶對(duì)健康有益，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)喝不同的茶來(lái)起到養(yǎng)顏保健作用。正值冬季，女人喝紅茶是極好的的，但喝茶時(shí)間有講究，下面我們來(lái)看看女性喝紅茶什么時(shí)間好？
喝紅茶的最佳時(shí)間段
1、冬季喝
之所以推薦女性冬季喝紅茶，主要是紅茶性質(zhì)溫和，有暖胃的作用，所以冬季飲用紅茶是非常好的；并且也有春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝青茶、冬天喝綠茶的說(shuō)法。
冬天的氣候干燥、寒冷，身體的生理機(jī)能會(huì)出現(xiàn)減弱的現(xiàn)象，所以陽(yáng)氣開(kāi)始減弱，寒邪很容易入侵我們的身體內(nèi)；而紅茶溫和，可以幫助補(bǔ)充身體內(nèi)的陽(yáng)氣；并且紅茶還有豐富的蛋白質(zhì)、糖分，這些物質(zhì)對(duì)于我們身體有抵御寒冷的作用。并且在暖胃方面的功效也是非常好的。
2、飯前、飯后喝
就一天只中來(lái)說(shuō)的話，那么最適合飲用紅茶的時(shí)間，一般都是在飯后一小時(shí)、飯后一小時(shí)喝是最好的；因?yàn)轱埱帮埡蠛燃t茶，不僅僅可以促進(jìn)消化，而且還可以有效的保護(hù)我們的胃部，其實(shí)消炎的作用。當(dāng)然了，飯前飯后喝紅茶，最好是在一小時(shí)后再喝，避免馬上喝茶，對(duì)腸胃會(huì)造成一個(gè)很的大影響，甚至出現(xiàn)不消化的可能。
女人這些時(shí)間段不要喝紅茶
1、生理期來(lái)臨時(shí)
此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此，女性朋友更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等蔬果。
但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。
4、剛生產(chǎn)完后想親自哺乳的產(chǎn)婦
因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
以上就是關(guān)于紅茶最佳一樣時(shí)間、好處介紹。其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最佳的紅茶飲用季節(jié)是在冬季，冬季喝紅茶，可以單飲，也可以調(diào)成美味的檸檬紅茶、牛奶紅茶等等，飯前飯后一小時(shí)飲用，可以起到很好的開(kāi)胃、助消化的效果，還有女性飲用紅茶，應(yīng)該避開(kāi)特殊時(shí)期飲用。
