正山小種一天中什么時候喝最好？
由于發(fā)酵程度的不同，正山小種紅茶比起綠茶來，茶多酚的含量要少得多，對腸胃的刺激很小。因此，用餐前，喝上一杯正山小種紅茶暖暖胃是沒有問題的，為接下的用餐，做前期的鋪墊和準(zhǔn)備，以達(dá)到“醒胃”的目的。不僅如此，正山小種紅茶還具備出色的增加腸道蠕動的作用，能促進(jìn)消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在飯前或者飯后半小時飲用，都具有非常好效果。
正山小種適合什么人喝？
正山小種屬紅茶類，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)因素，對人體有著不行多得的好處，適合以下5類人群喝：
1、腸胃欠好的人
正山小種是顛末發(fā)酵烘制而成的茶，茶多酚含量少少，對胃部有必然的保護(hù)浸染，可以養(yǎng)胃。腸胃欠好的人，適量喝些紅茶，有助于調(diào)劑腸胃，關(guān)于腸胃潰瘍也有很好的幫助治療結(jié)果。
2、上班一族
研究發(fā)明，正山小種茶中含有的咖啡堿因素，具有歡快大腦神經(jīng)中樞的成果，有提神醒腦之功。適合上班一族喝，有助于提高辦事效率。
3、外傷破皮的人
嘗試證明，正山小種茶中的多酚類化合物具有殺菌、消炎的浸染。外傷破皮、生瘡發(fā)膿等，用濃正山小種茶來沖洗或涂抹傷口，能起到極好的消炎作用，為自然的消毒水。
4、抽煙人士
正山小種茶中的茶多堿具有吸附、解析重金屬、生物堿、尼古丁等有害物質(zhì)的功能，關(guān)于常常抽煙的人士來說，常飲一些正山小種茶，有助于抵抗抽煙對身材帶來的不良影響。
5、減肥人士
正山小種茶含有多酚類、咖啡堿和芬芳物質(zhì)，這些物質(zhì)因素能刺激腎臟，從而促進(jìn)熱量和毒素的分泌，有解析脂肪、毒素的浸染，有利于減肥，適合水腫型肥胖人士。
以上內(nèi)容就介紹到這里。總的來說，正山小種可以在晚上喝，但是要少喝，并且不宜在即將睡覺時喝。另外，對于失眠特別嚴(yán)重的人群而言，晚上最好還是不要喝茶了，以免影響到睡眠質(zhì)量。
