斯里蘭卡舊稱錫蘭，如同印度半島的一滴眼淚，鑲嵌在廣闊的印度洋海面上。如今，斯里蘭卡已成為世界上最大的茶葉出口國，而錫蘭紅茶作為世界四大紅茶之一，深受各國消費(fèi)者推崇，是世界紅茶市場(chǎng)的佼佼者，品質(zhì)是非常高的，因此，適宜飲用的話事實(shí)上是沒有副作用的，具體如下！
錫蘭紅茶飲用禁忌
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲錫蘭紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝。錫蘭紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人不宜喝。因?yàn)殄a蘭紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人不宜喝。因?yàn)殄a蘭紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人不宜喝。錫蘭紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝錫蘭紅茶。
6、正在服藥的人不宜喝。錫蘭紅茶會(huì)破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性不宜喝，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，錫蘭紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
8、孕期女性不宜喝，因?yàn)殄a蘭紅茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性不宜喝，因?yàn)殄a蘭紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性不宜喝，因?yàn)殄a蘭紅茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
錫蘭紅茶的功效
1、減肥美容
斯里蘭卡紅茶中含有咖啡堿擁有提神醒腦的作用，不僅如此，在運(yùn)動(dòng)時(shí)還能促進(jìn)身體燃燒脂肪供給熱能而保留肝醋。從而達(dá)到減肥美容的功效。
2、養(yǎng)胃護(hù)胃
斯里蘭卡紅茶屬于發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減少了。
3、防治骨質(zhì)疏松
每天飲用一杯斯里蘭卡紅茶可以防治骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更加明顯。尤其在紅茶中加入檸檬強(qiáng)壯骨骼效果更好。
4、抗菌
斯里蘭卡紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
錫蘭紅茶的沖泡方法
斯里蘭卡紅茶其主要品種有烏沃茶或?yàn)醢筒琛⑼〔祭韬团掷瞻＠鑾追N，不同的品種有不同的沖泡方法：
1、烏沃茶非常合適清飲，還能享有欣賞金光環(huán)湯面的樂趣，但因較澀，也常加鮮奶或檸檬再品味，適合于日間飲用。
2、努沃勒埃利耶茶亦宜清飲，淡雅別具一格。
3、汀布拉茶含酚性物較少，適合做冰紅茶，或加入薄荷、肉柱等香料，調(diào)制成加味紅茶。
如何挑選錫蘭紅茶
1、首先看包裝盒標(biāo)簽：在購買時(shí)注意盒外裝標(biāo)示，有些廠商會(huì)標(biāo)示“CeylonUVA”表示高地烏瓦茶，有的標(biāo)示“CeylonDIMbu-la”，則表示產(chǎn)于錫蘭的“Dimbula(頂普拉)”。
2、看湯色：純正的錫蘭紅茶沖泡后湯色在瓷杯壁內(nèi)顯現(xiàn)一圈閃亮的金邊。
3、看有效期限：由于斯里蘭卡紅茶由外國進(jìn)口，因此在購買時(shí)需注意制造日期和有效期限，防止購買假冒的及過期的斯里蘭卡紅茶。
錫蘭紅茶的價(jià)格
由于斯里蘭卡紅茶屬于外國進(jìn)口紅茶，價(jià)格相對(duì)于要偏高。一般超過100g的斯里蘭卡紅茶價(jià)位也都在100元以上，其次也要看茶葉質(zhì)量以及品質(zhì)來絕對(duì)價(jià)格。
錫蘭紅茶的儲(chǔ)存方法
茶包一旦開封后，即會(huì)吸收空氣中的濕氣及味道，因此開封后若無法于短期內(nèi)使用完，最好將茶包放入密封罐保存，并置于陰涼處或冰箱內(nèi)，以維持茶袋的干燥及品質(zhì)。
綜上所得，錫蘭紅茶的茶葉香氣較國內(nèi)紅茶較弱，一般作為下午茶或者早餐茶使用，錫蘭紅茶的養(yǎng)胃效果最為顯著，所以喜歡錫蘭紅茶的可以盡情享受了，但是也不可過量飲用！且在飲用的時(shí)候最好是根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用喔！
