女人可以經(jīng)常喝，對身體也有很好的作用，經(jīng)常喝紅茶可以提神消疲，還可以抗衰老，同時也有舒張血管的作用，對于心血管疾病有預防的作用，另外紅茶里可以消除體內的自由基，可以促進皮膚的新生，對于，精神面貌的改變都很有幫助。那么喝紅茶能減肥嗎？
女性不能天天喝紅茶
1、會引起心悸，惡心
喝紅茶太多的話，會很寡。把脂肪都刮掉。
2、會造成失眠，神經(jīng)衰弱。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
3、會發(fā)生“茶醉”。
喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
4、女性特殊時期喝紅茶對身體有害。
女性在經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期、發(fā)燒等特殊情況是不能飲茶的，以免引起身體不適。
女人喝紅茶能減肥嗎？
除了工夫紅茶之外，還有一些藥茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂黑茶、烏龍茶之類的，但是利用藥茶減肥瘦身應該控制住數(shù)量，否則藥茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
女人喝紅茶是可以減肥的，尤其是體寒的女性可以多喝，但是在特殊時期以及例假前后最好不要喝茶，還有習慣性便秘以及孕婦建議不要用紅茶減肥方法。
紅茶本身屬于完全發(fā)酵茶，刺激性比較小，同時還有暖胃祛寒的功效，針對女性常見的體寒癥狀具有緩解的作用。紅茶經(jīng)過了發(fā)酵過程，茶葉的茶鞣質經(jīng)氧化而生成鞣質紅，所以紅茶沖泡后色澤紅亮，喝起來也有獨特的果香和甘醇的爽滑滋味，適合各種年齡層次的人飲用。減肥的話最有效果的莫屬生姜紅茶了，但是生姜紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生姜紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應該運動加適量節(jié)食才是最有效最健康的方式。
女人喝紅茶怎么搭配
一、蜂蜜紅茶
1、材料：紅茶2-5泡茶湯、蜂蜜；
2、制作過程：這道紅茶，制作起來非常簡單。沖泡出一公道杯茶湯后，把茶湯倒入喝茶的杯子中，冷卻一小會，手摸上去溫熱，再把蜂蜜放入茶湯中，用勺子攪拌均勻，即可飲用。若是喜歡喝甜的，可加2-3勺蜂蜜，若是喜歡不太甜的，加一勺蜂蜜就好。按此種方法就可以簡單沖泡出一杯可口的蜂蜜紅茶啦。
3、功效：蜂蜜紅茶飲用后，可潤滑腸道，改善胃動力。
二、牛奶紅茶
1、材料：紅茶2-5泡茶湯、純牛奶100毫升；
2、制作過程：首先準備好茶湯，把純牛奶適當加熱，倒入備好的茶湯中，攪拌均勻。一般來說300毫升茶湯搭配100毫升牛奶口感較為清甜，也可根據(jù)個人口感濃淡，增減牛奶量。如果感覺甜度不夠，可在牛奶紅茶中加入白砂糖，用勺子攪拌均勻，即可飲用。
3、功效：牛奶紅茶可迅速補充身體能量，緩解疲憊。
三、檸檬紅茶
1、材料：紅茶2-5泡茶湯、新鮮檸檬汁、冰糖；
2、制作過程：將茶湯倒入杯中，滴入幾滴新鮮檸檬汁。要是沒有控制好檸檬汁的量，過酸了，就放點冰糖，用勺子攪拌，使冰糖迅速融化，就可以喝啦。
或者，要是你覺得牛奶紅茶太甜膩，也可以在牛奶紅茶里滴入幾滴檸檬汁，這樣牛奶紅茶既有紅茶的清香，又有牛奶的醇和，加入檸檬汁后，也不會那么甜膩哦。
3、功效：飲用檸檬紅茶可生津止渴、祛暑消熱、化痰止咳，夏日里的絕配哦。
紅茶溫性能暖胃養(yǎng)胃非常適合廣大涼性寒性體質的人.特別是女生在喝紅茶時候如果加蜂蜜或牛奶不但營養(yǎng)好喝，還有很好的保養(yǎng)功效。紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心肌功能,紅茶抗衰老效果不亞于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
