錫蘭紅茶出產(chǎn)于斯里蘭卡，產(chǎn)于山岳地帶西機(jī)時(shí)的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶，則因?yàn)槭艿较募?5-8月)西南季風(fēng)送雨的影響，以1-3月收獲的最佳，品質(zhì)非常的高，但是錫蘭紅茶要是飲用的方式不正確的話是有一定副作用的，具體如下！
喝錫蘭紅茶注意事項(xiàng)
1、睡前不喝茶
喝了紅茶之后，至少應(yīng)該等一個(gè)小時(shí)再去睡覺，否則在床上一直睡不著也是很令人著急的。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶，因?yàn)榧t茶對(duì)于病情可能會(huì)有一些影響。
2、不喝頭遍茶
洗茶是為了讓茶葉更加的干凈，也是為了讓茶的味道更好，茶葉表面會(huì)有一些污垢，用開水沖一下就可以去除，以免臟東西吃進(jìn)肚子里面引起腹痛、腹瀉。洗茶的時(shí)候時(shí)間不要太長(zhǎng)，只要茶葉在水中浸泡幾秒鐘就行了，泡太久的時(shí)間會(huì)讓茶葉的香味流失。
3、特殊時(shí)期不宜喝
女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候不能喝紅茶，因?yàn)椴杷锩嬗锌Х纫虻瘸煞?，?duì)于身體會(huì)造成刺激，假如本來就有痛經(jīng)的問題，那么喝了之后就會(huì)更加嚴(yán)重了。來月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖水或者是紅棗茶，等月經(jīng)結(jié)束了之后再喝紅茶會(huì)比較好一點(diǎn)。
4、忌喝涼茶
紅茶在泡好了之后，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個(gè)時(shí)候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。在夏天的時(shí)候有人喜歡把紅茶冰鎮(zhèn)一下再喝，其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時(shí)候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。
5、忌喝新茶
紅茶的新茶都是沒有經(jīng)過發(fā)酵的，這類茶存放的時(shí)間比較短，并且含有很多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，雖然這樣對(duì)人體不會(huì)有什么害處，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，比較容易導(dǎo)致胃病出現(xiàn)，所以應(yīng)該存放一段時(shí)間飲用。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。
錫蘭紅茶的功效
1、減肥美容
斯里蘭卡紅茶中含有咖啡堿擁有提神醒腦的作用，不僅如此，在運(yùn)動(dòng)時(shí)還能促進(jìn)身體燃燒脂肪供給熱能而保留肝醋。從而達(dá)到減肥美容的功效。
2、養(yǎng)胃護(hù)胃
斯里蘭卡紅茶屬于發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減少了。
3、防治骨質(zhì)疏松
每天飲用一杯斯里蘭卡紅茶可以防治骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更加明顯。尤其在紅茶中加入檸檬強(qiáng)壯骨骼效果更好。
4、抗菌
斯里蘭卡紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
綜上所得，錫蘭紅茶屬于紅茶，與所有的紅茶一樣，錫蘭紅茶不管是口感還是內(nèi)質(zhì)都是非常好的，但是前提是飲用的方式一定要正確，所以建議合理飲茶！
