孕期作為女性的一大特殊時(shí)期，對(duì)于飲食是非常重視的，因?yàn)橐秋嬍巢缓侠淼脑?，不僅會(huì)影響大人的健康，還會(huì)影響小孩的健康，那孕婦能喝紅茶嗎？具體如下！
孕婦不建議喝紅茶
孕婦在懷孕期間有很多東西都是不能吃的，同時(shí)要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，雖然說(shuō)紅茶具有很好的保健作用，但是孕婦盡量不要飲用為好。
因?yàn)榧t茶不僅含對(duì)胎兒不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過(guò)多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
喝紅茶的禁忌人群
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
紅茶的營(yíng)養(yǎng)成分
紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其內(nèi)里含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如咖啡堿、胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鉀、鎂、異亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、賴氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
紅茶在發(fā)酵的過(guò)程中，由于多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)，因而使鮮葉中的化學(xué)成分變化比較大，會(huì)產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增強(qiáng)，從而形成了紅茶特有的色、香、味具佳的品質(zhì)。
總而言之，孕婦是不建議喝紅茶的，特別是喝檸茶，因?yàn)槿绻^(guò)多的喝濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血，嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)！
