紅茶是受很多人喜歡的一種茶葉，它的味道非常的誘人，口感非常的好，而且對身體也有一定的好處，那喝紅茶對肺有好處嗎？不知道的話下面我們就一起來了解一下吧！
喝紅茶對肺有好處
紅茶素來有潤肺的功效，特別是對吸煙者，紅茶中的茶多酚、維生素和其他成分對香煙含有的多種有害物質(zhì)有降解的作用，煙民經(jīng)常喝茶一能減少吸煙誘發(fā)癌癥的可能性，二能幫助降低吸煙造成的輻射污染。
且紅茶里面含有大量的茶多酚，茶多酚對肺部有滋潤的效果，而且它里面的暖熱氣會讓你的身體祛除寒氣。
喝紅茶的好處
1、保護(hù)心臟
根據(jù)最近的一項(xiàng)研究，與僅喝一杯茶的人相比，那些飲用3杯或更多杯紅茶/綠茶的人中幾率降低了21％。
2、抗氧化
你可能已經(jīng)聽說過抗氧化劑的好處，好消息是，紅茶確實(shí)含有很多。最重要的是，它們與水果或蔬菜中的不同，有助于保護(hù)您的DNA免受酒精，煙草或其他有毒物質(zhì)的傷害。
3、改善牙齒衛(wèi)生
每天享用一杯新鮮紅茶的另一個重要原因是：口腔健康。根據(jù)最近的研究，發(fā)現(xiàn)紅茶中的多酚會殺死并限制口腔中各種細(xì)菌的生長，減少蛀牙和蛀牙的風(fēng)險。
4、預(yù)防癌癥
根據(jù)遺傳學(xué)系的一項(xiàng)研究，每天至少攝入幾杯紅茶的女性患卵巢癌的幾率要低于那些沒有攝入紅茶的女性。一切都?xì)w功于令人驚嘆的酚類和抗氧化劑。
5、紅茶給你能量
您可能已經(jīng)聽說過，咖啡因會為您的大腦，呼吸系統(tǒng)和一般血液流動帶來奇跡。由于紅茶中含有適量的咖啡因，人們可以在不受過度刺激的情況下獲得能量提升。
6、改善免疫系統(tǒng)
您是否知道在紅茶中發(fā)現(xiàn)的單寧可以對抗病毒并保護(hù)您免受各種令人討厭的疾病和感染？除此之外，一種稱為烷基胺的重要抗原可作為加強(qiáng)劑，提高免疫系統(tǒng)的反應(yīng)率。
7、保護(hù)和幫助你的胃
由于各種抗原，紅茶被發(fā)現(xiàn)可以殺死引起流感和胃部感冒的細(xì)菌。然而，這并非全部 - 另一種化合物（單寧）對胃和腸道疾病也有治療作用。
8、使你的骨頭強(qiáng)壯
隨著年齡的增長，你的骨骼變得越來越脆弱。解決方案？紅茶。為什么？它可以增強(qiáng)你的骨骼！根據(jù)各種研究，那些經(jīng)常喝紅茶的人往往會有更強(qiáng)壯的骨骼。
9、預(yù)防2型糖尿病
最近的一項(xiàng)研究顯示，每天至少喝兩杯紅茶的人患2型糖尿病的幾率降低了70％。
10、減輕壓力，提高學(xué)習(xí)效率
紅茶可以減少體內(nèi)的壓力荷爾蒙水平，并幫助您在一天結(jié)束時食用。事實(shí)上，紅茶中的氨基酸也被證明可以促進(jìn)α波的產(chǎn)生。
總而言之，多喝紅茶對肺有好處的，茶保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤肺，消炎，除此之外還有很多的好處！
