宜興紅茶屬于全發(fā)酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成，內(nèi)含有很多對身體有益的成分，適宜飲用對我們的身體健康有幫助，那吃宜興紅茶血糖升高嗎？具體如下！
喝紅茶降血壓
有些研究結果表明，紅茶對糖尿病人有好處，因為它能夠刺激胰島素的分泌，降低餐后血糖的峰值。也有學者對這些進行了過實驗，給16名志愿者喝含有75克葡萄糖溶液，不過糖液有四種配制方法1組是白水配的，2組是白水加咖啡因配的，3組是用1克茶包溶出的紅茶水配的，4組是用3克茶包溶出的紅茶水配的。
然后，觀察他們喝下糖水后150分鐘內(nèi)的血糖和胰島素反應。在結果中發(fā)現(xiàn)，1克茶包就能讓受試者的120分鐘血糖更加平穩(wěn)，而咖啡因絲毫沒有幫助。這可能是因為紅茶中的大量多酚類物質(zhì)引起的。
喝紅茶的其他好處
1、利尿
紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質(zhì)，人們飲用紅茶之后，能夠增加腎臟血液的流量，促進人體排尿。對于存在同豐以及高血壓問題的人，適合適量飲用紅茶。紅茶的利尿效果，有利于緩解水腫的問題。
2、殺菌效果
紅茶中含有多酚化合物，這種化合物有消炎的效果。對于身體存在炎癥或者是食物中毒的人，可適量飲用紅茶。紅茶中的兒茶素類也能夠和細菌結合，能夠抑制細菌的滋生。
3、解毒效果
人體中可能殘留一些重金屬，紅茶中的茶多鹼能夠吸附人體中的重金屬，有利于人體健康。因此，長期處于一個重金屬環(huán)境的人，能夠促進身體中毒素的排出。
4、提神
紅茶中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠刺激身體中的興奮神經(jīng)中樞，有提神的效果。紅茶也能夠促進身體中的血液循環(huán)以及新陳代謝，有利于緩解疲勞問題。當你長期處于高壓工作狀態(tài)的人，可以適量飲用紅茶吧。
5、清熱效果
夏天外面溫度高，適量飲用紅茶，還是有不錯的消暑效果。紅茶中含有多種酚類物質(zhì)以及氨基酸，有利于刺激口中的唾液分泌，有清熱效果。
6、提神消疲
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達到消除疲勞的效果。
哪些人適合喝紅茶
1、體寒之人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫順醇和性茶品。一是紅茶紅潤艷麗的茶湯，給人以溫暖舒心之感，再加上溫熱的茶性，有溫補之用。每一杯，皆暖暖的，很貼心。
2、腸胃不好之人
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好，或消化不良、或腹部隱痛、或腹瀉便秘、或食欲不佳等。
綜上所得，喝紅茶不會引起高血壓，并且喝紅茶能降血壓，因為茶葉中茶多糖有顯著的降血糖作用；茶多酚能穩(wěn)定血糖含量，茶多酚對淀粉酶有抑制作用。
