紅茶屬于全發(fā)酵茶，因為經(jīng)過發(fā)酵，具有獨特的香氣，味道甘甜醇厚。在我們的身邊相信每個人都喝過，但是大家不知道的是喝茶是要看時間的，不能隨便喝，所以下面小編就給大家介紹一下女人喝紅茶的時間吧！
女性喝紅茶的最佳時間
中醫(yī)方面認為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應該是在冬季。中醫(yī)上也認為，春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝清茶，冬天喝紅茶的說法。
早上7點~中午12點最適合喝紅茶。經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗了大量的水分，此時血液濃度較大。飲一杯淡茶，不僅可以補充水分而且還可以起到稀釋血液，降低血壓的功效，對于老年人甚為有益。
女性喝紅茶的好處
1、防治骨質疏松
每天喝上一小杯紅茶對于防治女性朋友常見的骨質疏松有不少幫助，這是因為紅茶里的多酚類物質可以抑制破壞骨細胞物質的活力，如果在紅茶里加入檸檬，那就可以使骨骼更為強壯。
2、防癌防病
冬天喝紅茶不但能提高身體的機能，更能防止女人各種癌癥的發(fā)生，多喝紅茶可以加快血管的血流速度，起到防治心梗的效果，還可能避免中風和心臟病、皮膚病等。
3、可補血
補血是每個女人都需要的，女人適當?shù)难a血能讓臉色看起來會更紅潤，而紅茶中富含微量元素鉀，沖泡之后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，所以紅茶特別適合補血的女人在冬天飲用。
4、抗衰老
紅茶的功效之一就是可以清除身體之內(nèi)的自由基。讓女性朋友可以有效抗老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就會消失。
5、養(yǎng)胃
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
喝紅茶的適宜體質
1、容易乏憊的人
紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。
2、尿路不暢的人
紅茶中的咖啡堿和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對于尿路不暢的人群，有利尿的作用。
3、胃部不適的人
紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有暖胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，適當飲用，有一定治療的效果。
4、心臟病患者
研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對于心臟病患者有一定的輔助治療作用。
總而言之，紅茶是一種品質非常高的茶葉，經(jīng)常喝對我們的身體有很多的好處，且相比喝紅茶的時間，小編認為選擇適合自己體質的茶葉才是最重要的！
