從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道,飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外,那生姜紅茶怎么做大家知道嗎?不知道的話下面我們就來了解一下吧!
姜紅茶的做法
1、把紅茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水沖泡。
2、等稍溫后放入蜂蜜。
其他姜茶的做法
1、紅糖姜茶
材料:老姜片適量 紅糖適量 紅茶適量
做法:
?。?)、先將姜片滾煮約十五分鐘
(2)、加入適量的紅糖攪拌均勻再熄火,完成
2、桂圓姜茶
材料:水兩杯 姜10片 桂圓10顆 蜂蜜適量
做法:
(1)、在一個(gè)小鍋里將水與姜片&桂圓燒開,然后轉(zhuǎn)為小火煨10分鐘
(2)、關(guān)火后半入蜂蜜(可依個(gè)人口味增添或減少蜂蜜的量)
(3)、把生姜拿出來,將姜茶倒入杯中就可以好好享受了
(4)、如果喜歡酸酸的滋味, 起鍋后也可以擠進(jìn)1/4一顆的檸檬,別有風(fēng)味
3、蜂蜜檸檬姜茶
材料:水500毫升 姜(切片)1小段 檸檬汁 1個(gè)檸檬的量 蜂蜜適量 檸檬片數(shù)片
做法:
?。?)、將水和姜片放入鍋中煮滾后,用小火續(xù)煮10分鐘
(2)、在杯中放入適量的檸檬汁和蜂蜜
(3)、將步驟1倒入步驟2攪勻,再放入檸檬片即可
4、花椒紅棗生姜茶
材料:紅棗10粒 生姜3片 花椒10g 水3碗
做法:
?。?)、紅棗洗凈去核;花椒洗凈。
(2)、將紅棗、生姜加水煮滾后,再加入花椒用小火燉煮30分鐘即可。
5、韓式生姜茶
材料:姜絲200g 糖150g
做法:
(1)、姜塊用鐵菜瓜布洗刷干凈后切成絲。
?。?)、姜絲跟糖攪拌均勻后放入干凈的容器里,移至冰箱冷藏至少三日。
?。?)、飲用時(shí)取適量的姜絲與姜汁加入適量的水泡開即可。
6、玫瑰蜂蜜姜茶
材料:干玫瑰花6粒 茶包1個(gè) 姜10克 蜂蜜1湯匙 熱水300-500毫升
做法:
?。?)、干玫瑰花洗凈備用
?。?)、姜切成片
?。?)、將熱水倒入杯中,放入茶包泡2分鐘
(4)、取出茶包,加入姜片和干玫瑰花放置8-10分鐘
?。?)、加入蜂蜜拌勻即成
以上就是生姜紅茶的做法,總的來說,生姜紅茶做法非常的簡(jiǎn)單,只需要掌握2個(gè)步驟就可以做出一杯集暖身、養(yǎng)胃、排毒于一體的茶飲品,何樂而不為呢!