紅茶屬于全發(fā)酵茶，它由于經(jīng)過發(fā)酵和烘焙，涼性慢慢減弱，最后變得甘甜、溫和，所以紅茶得到了很多人的喜歡，那喝紅茶會上火嗎？具體如下！
適量喝紅茶不會上火
越是聞起來很香的紅茶，越有引起上火的可能性。這是因為茶主要是依靠高溫來提香的，香味越濃厚上火可能性越大。
不同烘焙方式制作的紅茶其火氣程度也是不同的。容易上火的朋友可以選擇低溫干燥狀態(tài)下制成的紅茶，其火氣會減弱很多。
如果怕火氣重的朋友可以放置一段時間儲置，其火氣會慢慢降低。不過倉儲的方式要合理，不能讓茶葉受潮變質。
晚上喝紅茶注意事項
1、不要喝濃茶
紅茶屬于發(fā)酵茶，雖然從一定的程度上面來說晚上喝可以喝紅茶，但是晚上喝紅茶要適量。
2、睡前不要喝
一般來說，在入睡前三小時是不適合喝茶的，不管是什么茶，因為茶葉中啊哈你有咖啡堿，還是會影響睡眠。
3、敏感、睡眠不好的人不要喝
對于這一類人來說，不管是什么茶都不應該在晚上喝，且在平時也不要喝太多的茶，最主要的是不要喝太濃的茶。
喝紅茶的最佳時間
1、最佳季節(jié)
現(xiàn)代醫(yī)學證明，紅茶中具有豐富的蛋白質和糖分，這些物質能增強人體抵抗寒冷的能力，并且促進我們腸道消化。
中醫(yī)認為紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最佳的季節(jié)在冬季。
2、最佳時間
?。?）、早上7點~中午12點最適合喝紅茶
經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗了大量的水分，此時血液濃度較大。飲一杯淡茶，不僅可以補充水分而且還可以起到稀釋血液，降低血壓的功效，對于老年人甚為有益。
（2）、飯前喝紅茶最好
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘焙制作而成，茶內(nèi)茶多酚物質減少，因此飯前喝紅茶不會影響我們的腸胃，相反能起到增加腸胃的蠕動、促進消化等作用。
綜上所得，紅茶雖然是一種經(jīng)過長時間發(fā)酵的全發(fā)酵茶，火氣比較重，所以建議大家為了避免上火的話，最好是不要喝新茶，擱置一段時間喝不僅火氣不重，口感也會變得更好！
