紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，可以使人骨骼強(qiáng)壯，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還非常有利于心臟健康，是人人皆可飲用的茶葉，那小孩喝紅茶有什么危害呢？具體如下！
小孩喝紅茶的危害
1、小孩子不可多食紅茶。紅茶對(duì)人體大腦有一定的刺激性，小孩多食會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，一定程度上對(duì)大腦有所損傷。
2、6歲以下的小孩不建議食用紅茶，會(huì)損傷孩子的腸絨毛，不利于孩子的腸胃健康。
3、不建議孩子喝紅茶飲料，飲料中添加劑太多，食用會(huì)損傷孩子的健康。
4、紅茶不宜空腹食用，最佳食用時(shí)間是飯后一小時(shí)。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。
5、孩子發(fā)燒的時(shí)候不能喝紅茶，紅茶中含有茶堿，食用會(huì)升高體溫，加重病情。
6、腸胃不好的孩子不宜喝紅茶，食用不利于腸胃健康。
小孩喝紅茶的好處
1、紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。
2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。
4、喝紅茶口里會(huì)有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力，平時(shí)用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。
6、 紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時(shí)飲用可以養(yǎng)胃。
小孩喝紅茶的注意事項(xiàng)
1、不主張喝茶
茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質(zhì)盡管對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有利，但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的振奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等簡(jiǎn)單致使孩子過(guò)度振奮、心跳加速、尿頻、失眠等。
同時(shí)，茶葉中的鞣酸還會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，然后影響孩童的正常發(fā)育，所以不主張爸爸媽媽讓6歲以下的孩子喝茶。
2、不喝濃茶
關(guān)于6歲以上的孩子，牢記必定不要喝太濃的茶，由于濃茶簡(jiǎn)單致使孩子過(guò)度振奮、心跳加速、失眠等疑問(wèn)。專家表明，茶葉性偏涼，喝多了反而會(huì)致使孩子消化不良，特別關(guān)于體質(zhì)偏寒的孩子，所以喝茶不要過(guò)量。
綜上所得，紅茶對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)有利有弊，正確飲用可以凈化腸道，但是卻有損于人的腸絨毛，小孩子的腸絨毛發(fā)育還不成熟，食用會(huì)不利于孩子的腸胃健康，因此，小孩子最好是6歲以后，才適當(dāng)食用紅茶。
