紅茶含多少鉀,簡述紅茶的營養(yǎng)成分

  眾所周知,紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大,會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分,除此之外還包括胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸等元素,那紅茶中含有鉀元素嗎?具體如下!
紅茶含多少鉀,簡述紅茶的營養(yǎng)成分
  紅茶中含有鉀元素
 
  紅茶葉水浸出物中含有鉀 紅茶葉水浸出物中主要含有多酚類(包括水溶性色素)、可溶性糖、水溶果膠、水溶維生素、游離氨基酸、咖啡堿、水溶蛋白、無機(jī)鹽等,茶葉水浸出物含量一般在30~47%。 一般茶葉的含鉀量都比較大,約占其比重的1.5%左右(紅茶比重更大些)在每百克濃度中的茶水中,紅茶的鉀平均含量為24.1毫克
紅茶含多少鉀,簡述紅茶的營養(yǎng)成分
  紅茶的營養(yǎng)成分
 
  紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大,會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分,其香氣比鮮葉明顯增加,形成紅茶特有的色、香、味。
紅茶含多少鉀,簡述紅茶的營養(yǎng)成分
  紅茶的功效
 
  1、消除疲勞
 
  紅茶中所含的咖啡因通過刺激大腦皮質(zhì)而興奮神經(jīng)中樞,因此具有醒腦提神的作用。對血管和心臟具有興奮作用,能夠加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,加速乳酸的排泄,具有消除疲勞的功效。
 
  2、預(yù)防感冒
 
  紅茶中的黃酮類化合物具有殺滅食物中有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。除預(yù)防感冒之外,在因感冒而喉嚨痛的時候,用紅茶漱口,也有良好效果。
 
  3、防血栓形成
 
  紅茶中所含的多酚類抗氧化物,具有明顯的抗凝和促纖溶作用,可防止血桂的形成。
 
  4、消炎殺菌
 
  紅茶中的兒茶素可以與細(xì)菌結(jié)合,使其蛋白質(zhì)凝固、沉淀、從而抑制和消滅病原菌。因此,細(xì)菌性痢疾和食物中毒患者喂紅茶對病情有利;在民間,如果是患褥瘡和足癬,也常用紅茶涂抹。
 
  5、利尿
 
  紅茶含有咖啡因和芳香類物質(zhì),兩者綜合作用,可增加腎臟的血流量,擴(kuò)張腎微血管,提高腎小球過濾率;同時可抑制腎小管對水的重吸收,從而導(dǎo)致尿量增加,有利于體內(nèi)乳酸、尿酸、鹽分及其他有害物質(zhì)的排泄。
 
  6、御寒
 
  紅茶性溫味甘,有生熱暖腹的功效,能增強(qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力,所以冬天宜喝紅茶。且紅茶所含茶多酚比較少,對脾胃刺激性且對脾胃虛弱的人有和胃的作用。
 
  7、調(diào)節(jié)血糖
 
  紅茶中所含茶紅素、茶黃素等具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的作用,可以輔助調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定,有效防治心肌梗死。
 
  8、抗衰老
 
  紅茶中的茶黃素、茶紅素等具有較強(qiáng)的抗氧化性,飲用后可以有效緩解自由基對皮膚和心血管的損害,對抗衰老。
紅茶含多少鉀,簡述紅茶的營養(yǎng)成分
  綜上所得,紅茶中含有鉀元素,且除了鉀元素之外,紅茶中還含有很多其他對身體有益的營養(yǎng)成分,非常值得品鑒!

責(zé)編: liuzhiyan
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